Uncategorized | Ochoroba.pl
10.08.2026 Dziś imieniny Bianki, Borysa, Wawrzyńca

Kategoria: dieta

Artykuł

Ortodonta odpowiada: proste zęby a leczenie wad zgryzu

Ortodontka_Katarzyna_Wiśniewska.jpg

Zapraszamy do lektury kolejnego wywiadu z cyklu "Ortodonta odpowiada", w którym lekarz stomatolog i specjalista ortodo

Wybrane z działu:

Artykuł

Zimą wietrz i nawilżaj mieszkanie

kobieta okna firanki

Suche i niewietrzone pomieszczenia sprzyjają powstawaniu infekcji.

 

Artykuł

Jak jeść

kobieta jedzenie posiłek

Aby proces przyswajania pokarmu przez organizm odbywał się prawidłowo, trzeba zachować kilka podstawowych reguł:

  • jeść o określonych porach dnia,
  • siadając do posiłku, starać się na owe kilka minut zmniejszyć napięcie nerwowe - rozluźnić się i na chwilę zapomnieć o pośpiechu,
  • jeść na tyle powoli, aby odczuwać smak potraw, dokładnie gryząc i spokojnie łykając.

Dlaczego niezdrowe jest szybkie jedzenie?

Pośpiech naszych czasów spowodował u wielu osób nawyk szybkiego pochłaniania posiłków spożywanych niemal w biegu, o różnych porach. Mało kto pozwala sobie na luksus żucia i spokojnego jedzenia, a w związku z tym mało kto zna smak tego, co je.

Wyeliminowanie tej wstępnej obróbki pokarmów nierzadko prowadzi do trwałych zaburzeń w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Związane są z tym także problemy otyłości.

Jeśli ktoś cierpi na zgagę, uporczywe odbijania, chorobę wrzodową, czy otyłość - powinien nauczyć się jeść powoli, a wtedy używanie wielu leków może stać się zbędne.

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT