Doskwiera Ci nadwaga lub otyłość? Poszukujesz diety cud? Nie licz na to. Odchudzanie to złożony proces, który musi trwać.
Wakacje odeszły w cień, ale efekty letniego grillowania mogą dać nam we znaki przez wiele miesięcy. W grillowanych potrawach obecne są substancje niebezpieczne dla zdrowia.
Zdrowe odżywianie zależy nie tylko od właściwego jadłospisu.