Uncategorized | Ochoroba.pl
28.04.2026 Dziś imieniny Bogny, Walerii, Witalisa

Kategoria: dieta

Artykuł

Ortodonta odpowiada: proste zęby a leczenie wad zgryzu

Ortodontka_Katarzyna_Wiśniewska.jpg

Zapraszamy do lektury kolejnego wywiadu z cyklu "Ortodonta odpowiada", w którym lekarz stomatolog i specjalista ortodo

Wybrane z działu:

Artykuł

Jak radzić sobie z bezsennością

bezsenność2.jpg

Wiele osób decyduje się na przyjmowanie środków nasennych, ponieważ nie może zasnąć wieczorem. Takie osoby często czują, że nie potrafią wyłączyć się ze spraw całego dnia, są pobudzone, rozdrażnione, miewają potrzebę ciągłego poruszania się. Trudno jest im zasnąć, gdyż również w łóżku nie mogą się uspokoić. Kiedy wreszcie udaje im się zasnąć, mają ciężkie, koszmarne sny, a rano budzą się jeszcze bardziej zmęczone niż przed położeniem do łóżka.

Środki uspokajające nie muszą jednak być wcale najlepszym wyjściem. Przyjmowane leki także nie zawsze przynoszą oczekiwaną poprawę. Część osób skarży się, że po tych środkach nie odczuwa uspokojenia, lecz staje się jeszcze bardziej drażliwa.

Wszystkie wymienione dolegliwości to często po prostu objawy niedoboru magnezu w organizmie. I łatwo się ich pozbyć, kiedy naszą dietę wzbogacimy o 200-300 mg magnezu dziennie.

Nie wystarcza jednak jedzenie potraw bogatych w magnez jak kiełki pszenicy, chleb razowy, soja, warzywa strączkowe. W aptekach jest wiele bardzo dobrych preparatów magnezu, które z powodzeniem zastąpią przyjmowanie przed snem leków uspokajających. Dlatego nim sięgnie się po leki nasenne, warto wpierw wypróbować magnez.

Artykuł

Półpasiec

Półpasiec jest ostrą chorobą zakaźną. Wywołuje go ten sam wirus, który jest odpowiedzialny za ospę wietrzną. Większość ludzi nie wie, że po przebyciu ospy wirus pozostaje w utajeniu w ich organizmie i może się uaktywnić nawet po wielu latach w postaci półpaśca. Uaktywnienie wirusa związane jest najczęściej z osłabieniem odporności organizmu, na przykład w związku ze stresem, czy też w połączeniu z chorobą (na przykład grypą, ale też czasem nowotworami). Jak wskazują lekarze, częściej zapadają na półpasiec zapadają osoby dorosłe i w podeszłym wieku. Niestety przebycie choroby nie gwarantuje odporności na ponowne zakażenie, jednak mocno zmniejsza jego prawdopodobieństwo.

Stosunkowo łatwo jest rozpoznać półpasiec, gdyż zmiany występują prawie zawsze tylko po jednej stronie ciała. Pojawią się wówczas, na przykład na połowie twarzy, klatki piersiowej czy plecach, skupiska pęcherzyków i zaczerwienienia. Najczęściej towarzyszy silny ból wzdłuż nerwów, przeczulica skóry, złe samopoczucie, a także gorączka do 38?C. Zmiany skórne oprócz bólu zwykle poprzedza pieczenie i swędzenie. Po kilku dniach pęcherzyki zamieniają się w strupki. Lokalizacja i ilość zmian na skórze może być różna: od pojedycznych wykwitów, przez rozsiane do skupisk. Pomimo ustąpienia zmian na skórze przez długi czas mogą utrzymać się odczucia bólowe. Czasem zmiany ustępują niezauważalnie dla chorego.

Choroba wymaga jednak leczenia. Nie leczone skupiska pęcherzyków spowodować mogą powstanie szpecących blizn. Osoby, które zauważa u siebie powyższe objawy, powinny skontaktować się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu.

 

 

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT