Dlaczego jest groźna?

Jaki poziom ciśnienia tętniczego uznajemy za właściwy, a kiedy zaczynamy mówić o nadciśnieniu tętniczym?

Za optymalną wartość uważa się poziom ciśnienia 120/80 mm Hg i mniej.

Z nadciśnieniem tętniczym mamy do czynienia, gdy wartość ciśnienia tętniczego przekracza 140/90 mm Hg. Nie ma znaczenia, czy przekroczona jest pierwsza wartość (ciśnienie skurczowe) czy druga (ciśnienie rozkurczowe), czy też obie.

[[OPENX]]

W poziomach nadciśnienie tętniczego wyróżnia się trzy stopnie nadciśnienia:

Należy pamiętać, że jednorazowy pomiar nie jest jeszcze miarodajny. Żeby stwierdzić nadciśnienie tętnicze potrzeba kilku badań. Powinny one być przeprowadzone w różnych porach dnia, zawsze po tym jak badany uspokoi się nieco. Pomiary powinny być przeprowadzane w spokojnym otoczeniu.

Prawidłowego rozpoznania czy rzeczywiście mamy do czynienia z nadciśnieniem tętniczym dokonać może jedynie lekarz. Warto jednak badać samemu w domu wartości ciśnienia tętniczego, gdyż pozwoli nam to odpowiednio wcześniej zauważyć pojawienie się zbyt wysokiego ciśnienia. Jest to o tyle ważne, że w początkowej fazie tej choroby nie pojawiają się zwykle żadne objawy.

Czyli pękanie i tworzenie się nadżerek w kącikach ust. Dopada dzieci jak i dorosłych. Czym są spowodowane? Jak je zwalczać?

Popularne zajady, czyli pękanie i tworzenie się nadżerek w kącikach ust, jest jedną z postaci zakażenia drożdżakami. Najczęściej zakażenie to dotyczy obu kącików ust, a nieleczone może się bardzo długo utrzymywać.

Zajadom sprzyja niedobór witamin z grupy B, zwłaszcza zaś witaminy B2. Do ich powstania usposabiają jednak również cukrzyca i drażnienie przez protezy zębowe.

[[OPENX]]

W leczeniu poza lekami przeciwdrożdżakowymi, po które trzeba zwrócić się do lekarza, dużą rolę odgrywa uzupełnianie niedoborów witaminy B2.

Witamina ta w postaci naturalnej znajduje się w:

• mleku i jego przetworach,
• drożdżach,
• kaszy gryczanej,
• kiełkach i otrębach zbóż,
• pomidorach,
• zielonym groszku oraz szczypiorze.