28.07.2026 Dziś imieniny Ady, Wiwiany, Sylwiusza


Jak stosować siemię lniane?



Posty:
27
Zastanawiam się jak należy przyrządzać siemię lniane, aby w pełni wykorzystać jego walory smakowe i wydobyć z niego wszystko, co dobre dla zdrowia. Jak często i w jakich ilościach można je spożywać? czy siemię prażone od siemienia rozdrobnionego w moździerzu czymś się różni? gdzie najlepiej kupować w sklepie spożywczym czy w aptece?

Od redakcji. Kilka faktów o siemieniu lnianym.

Nasiona lnu to płaskie, 2-3 milimetrowe szaro-brązowe nasionka. Skąd się biorą? Uzyskiwane są dzięki uprawie lnu zwyczajnego, wywodzącego się z Bliskiego Wschodu. Sam len uprawiany jest jednak w wielu innych częściach świata, również w Polsce. Len od tysięcy lat wykorzystywany był do produkcji włókna, które do dziś cieszy się popularnością. Ubrania z lnu są lekkie i przewiewne, stanowią przyjemną odmianę dla ubrań z włókien sztucznych.

Nasiona siemienia lnianego szybko znalazły zastosowanie w medycynie naturalnej ale i kuchni. Z nasion wytwarza się również olej lniany, który również ma liczne właściwości prozdrowotne.
 
W poniższej dyskusji znajdziesz liczne przepisy na wykorzystanie siemienia lnianego oraz poznasz jego właściwości.
 
Zapraszamy do lektury i włączenia się do dyskusji. Redakcja Ochoroba.pl

---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
2
0

no dobrze, siemie lniane ok a co sądzicie o Colon C?

Czy jest to substytut? Co lepsze? Colon C ma jeszcze probiotyki  tego co wiem

Posty:
33
nie związana/y ze służbą zdrowia

Z tego co mi się kojarzy z reklam to to chyba jest na zaparcia??

Ja tam wolę naturlane sposoby a nie napychanie się jakimiś wynalazkami:)

Posty:
2
0

Colon C nie jest jakimś tam wynalazzkiem...i też się opiera na naturalnych składnikach...

Posty:
47
nie związana/y ze służbą zdrowia

A jaki skłąd jest tego colon c? i czy jego stosuje się w zaparciach? bo coś mi się tak kojarzy?

Posty:
18
nie związana/y ze służbą zdrowia

No tak, ten colon c jest na zaparcia. ALe trzeba przy tym pamiętać, że stosując takie preparaty trzeba duzo pić wody. Bo jak sie nie pije to jeszcze gorszych zaparć można się nabawić.

Posty:
1
nie związana/y ze służbą zdrowia

chodzi o zwiazki cyjanogenne , ktore to znajduja sie w nasionach lnu (glikozydy cyjanogenne) . po rozdrobnieniu nasion i ich kontakcie ze slina wydziela sie trujacy cyjanowodor ale w malych ilosciach nie jest niebezpieczny :)

Posty:
16
nie związana/y ze służbą zdrowia

Też o tym słyszałam, ale siemie lniane ma tyle innych zalet, że warto je stosować:)

Posty:
1
nie związana/y ze służbą zdrowia

A jaki jest wpływ siemia lnianego na poprawe zery która ma problemy z tradzikiem i wogóle wyglądu cery, jak przyrzadzić i stosować jakiś płyn do spozycia czy lepiej stosować zewnetrznie i jak? dziekuje za podpowiedzi

Posty:
8
nie związana/y ze służbą zdrowia

Kiedyś moja znajoma robiła sobie maseczki z siemienia lnianego. Ale ona ciagle miałą taka suchą skóre i podrażnioną, więc nie wiem czy będzie to też dobre na skóre z trądzikiem.

Z tego co pamiętam to ok. 2 łyżek siemienia zalewala wrzącą wodą i gdy ziarna spęczniały to nakłądała na 15-20 minut na twarz.

Możesz spróbować. 

A byłaś u dermatologa? moze maśc cynkowa?

Posty:
1
nie związana/y ze służbą zdrowia

Witam!

Prosze o rade. Duzo czytałam o właściwościach siemienia i mam zamiar je kupić. Czy to dobry środek na wypadające włosy, cere trądzikową i ogolnie poprawę trawienia? czy lepiej kupić w moim przypadku to odtłuszczone czy normalne? jak mam je spozywać w moim przypadku? nie mam młynka więc nie za bardzo wiem jak przygotowac napój...zalewać 1 łyzkę szklanką goracej wody (wrzątek czy nie??) i pić rano- mysle że skoro ma energię to fajnie pic rano....ale jak je rozdrobnić?moge zalewać nierozdrobnione?

ps. czy jeśli biore antybiotyki (tetranysal na trądzik) to mogę bezproblemowo pić siemię?

proszę o odp!

pozdrawiam


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT