Ciąża
Komentarze
Cześć!
Powinnaś go zapytać o jakieś preparaty witaminowe dla kobiet w ciąży. Poza tym powinnaś poprosić o skierowanie na badania krwi i moczu. Możesz go zapytać o jakieś broszurki dla kobiet w ciąży- znajdziesz w nich dużo informacji o diecie, badaniach itp.
I nie martw się-większość ciąż jest nieplanowana i jakoś te kobiety rodzą zdrowe dzieci:) Także głowa do góry:)
- Zaloguj się by odpowiadać
Na pewno powinnaś sobie kupić kwas foliowy bo jest on niezbędny zwłaszcza w początkach ciąży. A jak w domu masz kota to poproś lekarza o badanie na toksoplazmozę. Nie martw się wiele kobiet na początku jest w szoku z powodu ciąży ale już za kilka dni na pewno zaczniesz się bardzo cieszyć:)
- Zaloguj się by odpowiadać
No, a ja to przede wszystkim gratuluję ! :) I niczym się nie martw :)
- Zaloguj się by odpowiadać
Dzięki z gratulację, na razie sama nie mogę w to uwierzyć. Wspominaliście o witaminach i kwasie foliowym ale to lepiej witaminy kupić i kwas foliowy czy wystarczą witaminy które zawierają już kwas foliowy? ile tego kwasu foliowego?
- Zaloguj się by odpowiadać
W zależności jak Ci lekarz zaleci ale z reguły przez pierwszy trymestr wystarczy sam kwas foliowy, witaminy zaleci Ci lekarz w przypadku jeśli wyjdą Ci złe wyniki. Ja brałam tylko folika i dzieciaczki mam zdrowe jak ryby:)
- Zaloguj się by odpowiadać
Ja też brałam folika. Podobno teraz zalecane jest 0,6mg kwasu foliowego dla kobiet w ciąży, folik zawiera 0,4mg a resztę na pewno dojesz wraz z dietą. Pamiętaj żeby też zwrócić uwagę na swoją codzienną dietę- więcej warzyw i owoców na pewno nie zaszkodzi dla twojej fasolki
- Zaloguj się by odpowiadać
dzięki dziewczyny. Nie wiedziałam że ten kwas foliowy jest tak niezbędny. Jak przeczytałam o skutkach jego niedoboru w postaci wad cewy nerwowej to aż mnie ciarki przechodzą. A czy w diecie jest coś na co szczególnie powinnam zwrócić uwagę?na pewno zero alkoholu, kawy ale czego jeszcze nie powinnam jeść?
- Zaloguj się by odpowiadać
Olgus, bez paniki. Kiedys nikt nie slyszal o kwasie foliowym i dzieci rodzily sie zdrowe. Na pewno warto brac, ale tez nie ma co przesadzac i martwic sie na zapas.
A co do ryb, bo pojawil sie ten watek, to podobno nie wolno jesc zadnych surowych ryb, ze wzgledu na toksoplazmoze.
- Zaloguj się by odpowiadać
Dzięki za wsparcie dziewczyny. Już powoli zaczynam się cieszyć tą ciążą, może to w końcu pora na dzieciaczka bo i tak długo zwlekaliśmy:) Czytałam jeszcze że wyeliminować muszę ze swojej diety mięso surowe (szkoda bo lubiła tatara), sushi- bo tam jest surowa ryba i sery pleśniowe. Trochę szkoda bo lubiła te produkty. Zastanawiam się na co jeszcze powinnam zwrócić uwagę.
- Zaloguj się by odpowiadać
Witam,
suplementacja kwasu foliowego jest zalecana w ciąży- o tym na pewno poinformuje Cię lekarz na wizycie, ale możesz go zażywać już teraz. O innych suplementach też na pewno dowiesz się podczas spotkania z lekarzem, ale na ten temat pisała już przede mną jedna z forumowiczek.
Rzeczywiście powinnaś zrezygnować z jedzenia surowego mięsa, ryb i serów pleśniowych- poproś swojego lekarza o skierowanie na badania na toksoplazmozę
W jednym z postów pytałaś o dietę w ciąży- właściwie nie różni się ona od standardowej prawidłowej diety zdrowego człowieka.
Powinnaś wyeliminować pokarmy, o których była mowa powyżej. Poza tym postaraj się jadać regularnie, nie opuszczać posiłków.
Zwróć uwagę na to, żeby do każdego posiłku jadać warzywa, korzystaj z sezonu na świeże owoce.
Nie zapomnij też o źródłach wapnia, czyli produktach mlecznych (jeśli nie przepadasz za mlekiem wybieraj jogurty, kefiry, maślanki)
Wykorzystaj gotowanie na parze, bo pozwala na zachowanie większej ilości witamin w przygotowanych potrawach niż inne metody obróbki termicznej.
Pij wodę, ok. 1,5 litra dziennie, a podczas upałów więcej.
To tylko takie ogólne zalecenia:)
Głowa do góry i ciesz się tym co Cię spotkało:)
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Ciąża i macierzyństwo
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Właśnie dowiedziałam się jestem w ciąży - jestem trochę przerażona bo na pewno to nie była planowana ciąża. W żaden sposób się nie przygotowywałam i nie uważałam na siebie jak niektóre kobiety. Proszę o jakieś rady- na co powinnam zwrócić uwagę. Jeszcze nie byłam u lekarza, liczę na jakieś rady, żeby wiedzieć o co pytać lekarza bo oni czasami wszystkiego nie mówią:)
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej