Ciąża
Komentarze
Istnieje wiele badań potwierdzających, że kobiety, które mają astmę, katar sienny, wypryski lub uczulenie na orzechy (albo ktoś inny w rodzinie), nie powinny jeść arachidów ani innych produktów, które je zawiera ją (niektóre oleje, masła). Dzięki temu zmniejszy się ryzyko powstania alergii u dziecka. Naukowcy doszukują się w ten sposób przyczyny, że liczba dzieci uczulonych na orzeszki w ostatnim dziesięcioleciu wzrosła aż trzykrotnie!
Jeśli jesteś zdrowa i nie występują u Ciebie wyżej wymienione objawy, myślę że orzeszki od czasu do czasu nie powinny zaszkodzić ani Tobie ani dziecku:)
- Zaloguj się by odpowiadać
A co z witaminami? mogę zażywać je przed zajściem w ciążę, czy jak już bedę w ciąży? Chodzi mi o preparaty przeznaczone dla kobiet w stanie błogosławionym :)Konsultacja z lekarzem jest konieczna, czy mogę sama zacząć brać folik i te witaminy?
- Zaloguj się by odpowiadać
Ach i jeszcze ważne: piję kawę lekką (pół na pół z mlekiem). Czy taką kawę też powinnam wykluczyć?
- Zaloguj się by odpowiadać
Marta, z kawą to Ci nie pomogę, bo nie mam pojęcia czy można. Ale o witaminach podpowiem jak ja zrobiłam: kwas foliowy wcześniej brałam sama, natomiast już w trakcie ciąży witaminy przepisał mi lekarz zgodnie z moimi aktualnymi wynikami badań
- Zaloguj się by odpowiadać
Marto,
suplementacja kwasem foliowym zarówno przed zajściem w ciąże jak w pierwszym trymestyrze ciazy jest bardzo istotna. Daltego też możesz ją przyjmować 0,4mg kwasu foliowego jeśli planujesz powiększenie rodziny.
Odpowiednia podaż kwasu foliowego jest bardzo istotna zwłąszcza w poczatkowym okresie ciąży, gdyż chroni przed wystąpieniem uszkodzeń cewy nerwowej, wystepująccych w stanach niedoboru folianów.
Twoja dieta także powinna obfitować w zielone warzywa i owoce.
Bogatym źródłem kwasu foliowego są zielone warzywa oraz folacynę znajdziemy w:
? liściach sałaty,
? brukselka,
? brokuły,
? wszystkie rodzaje kapust,
? szpinaku,
? pietruszce,
? roślinach strączkowych,
? owocach takich jak pomarańcze, kiwi, awokado,
Odpowiadając na drugie pytanie - kawa nie jest zalecana dla kobiet w ciąży, gdyż zawiera kofeinę. Ustępstwem może być (u namiętnych kawoszy) wypijanie jednej słabej kawy z dużą ilością mleka, natomiast wspaniałą alternatywa dla kobiet w ciąży jest kawa bezkofeinowa - wiele kobiet zachwala jej smak podobno mało różniący się od kawy kofeinowej.
- Zaloguj się by odpowiadać
Mam kłopoty trawienne jak pewnie większość kobiet w stanie błogosławionym. Bardzo często przy różnych dolegliwościach chętnie sięgałam po różnego rodzaju olejki eteryczne. Ostatnio usłyszałam, że nie wszystkie olejki są wskazane dla kobiet w ciąży? ale na które olejki powinnam uważać i jakie mogę zastosować w kłopotach trawiennych?
- Zaloguj się by odpowiadać
Kobiety w ciąży powinny unikać następujących olejków:
* bazylia
* benzoe
* brzoza
* cedr
* szałwia muszkatołowa
* goździk
* hyzop
* jałowiec
* jaśmin
* majeranek
* mięta pieprzowa
* mirra
* rozmaryn
* szałwia lekarska
* tymianek
Na zaburzenia trawienne możesz zastosować:
olejek cytrynowy,
olejek kolendrowy,
olejek lawendowy,
olejek różany
- Zaloguj się by odpowiadać
Jakby ktoś szukał jeszcze ciekawych informacji na temat ciąży to znalazłam też ciekawą dyskusję na temat tego, kiedy można wykryć ciążę na USG :D Chyba wszystkie matki na to czekają, żeby zobaczyć swoją malutką istotkę :) [url]http://www.biomedical.pl/forum/8-vt1335.html?start=70[/url] Można też znaleźć wiele cennych informacji na temat diety w czasie ciąży, dbania o urodę i tak dalej :)
O samej diecie należy oczywiście jeszcze pamiętać po samej ciąży, kiedy dziecko karmi się piersią :) Mam nadzieję, że dzis jesteś tutaj szczęśliwą mamą prawie 5 letniego zdiecka! Hah :) Czas leci!
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Ciąża i macierzyństwo
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Właśnie dowiedziałam się jestem w ciąży - jestem trochę przerażona bo na pewno to nie była planowana ciąża. W żaden sposób się nie przygotowywałam i nie uważałam na siebie jak niektóre kobiety. Proszę o jakieś rady- na co powinnam zwrócić uwagę. Jeszcze nie byłam u lekarza, liczę na jakieś rady, żeby wiedzieć o co pytać lekarza bo oni czasami wszystkiego nie mówią:)
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej