Naturalne, domowe sposoby na ból głowy i migrenę. | Ochoroba.pl
29.07.2014 Dziś imieniny Marty, Konstantego, Olafa


Wiedza użytkowników: porady

Naturalne, domowe sposoby na ból głowy i migrenę.

avatar
Autor:
Wiek:
32 lat
Miasto:
Płeć:
kobieta
Jestem:
0
image

Naturalne, domowe sposoby na ból głowy i migrenę.

1. ZIOŁA/ NAPARY ROŚLINNE:

- Mięta - najnowsze badania wykazały, że olejek miętowy jest równie skuteczny w walce z bólem głowy jak np. paracetamol, dlatego też pierwszą czynnością po wystąpieniu bólu głowy powinno być sięgnięcie po olejek miętowy. Jest on skuteczny z tego względu, że zawiera mentol, który ma miejscowe działanie znieczulające. Dodatkowo hamuje wydzielanie serotoniny - przekaźnika bólu.

- Kora wierzby białej- zwana też naturalną aspiryną. Jej właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne są wykorzystywanie od tysięcy lat. Właściwości te wynikają z zawartości glikozydów salicylowych (m.in. salicyny). Właśnie z tych substancji organizm wytwarza kwas salicylowy czyli składnik popularnej Aspiryny.

- Imbir - na ból głowy niezwykle skuteczna jest pasta z imbiru - bierzemy pół łyżeczki imbiru i odrobinę wody. Po delikatnym podgrzaniu pastę przykładamy do czoła.

- Czosnek - skuteczny w przypadku bólów głowy pochodzących z zatok

- Curry - niedawno odkryto, że mieszanka curry (zioła, papryka, kurkuma, kminek) ma niezwykle silne działanie przeciwbólowe

- Pierwiosnek i bratek - na bóle głowy może pomóc napar z łyżeczki suszonego pierwiosnka i łyżeczki bratka. Mieszankę zalewamy wrzącą wodą, parzymy 15 minut. Napar pić 2 razy dziennie

- Melisa - pomaga na ból napięciowy, delikatnie uspokaja, działa nasennie

- Złocień maruna - naukowcy z USA jakiś czas temu potwierdzili jego skuteczność w walce z migreną. W aptece dostępne są tabletki z ekstraktem ze złocienia oraz nalewki.

- Okłady z kapusty - ubite liście kapusty przykładamy do czoła lub na kark

 

2. AKUPRESURA

- Uciskaj punkt, gdzie nos łączy się z czołem

- Następnie kciukiem i palcem wskazującym wymasuj punkty między kciukiem i palcem wskazującym.

- Potem naciskaj wgłębienie na karku

- Wymasuj również wgłębienie pomiędzy dużym palcem a drugim palcem.

 

3. TECHNIKI RELAKSACYJNE

1) szybkie ruchy brwiami - unoszenie i opuszczanie,

2) szybkie ruchy brwiami z każdą z brwi odzielnie - unoszenie i opuszczanie,

3) zaciskanie powiek i szybkie ich otwieranie,

4) zamykanie każdego oka oddzielnie połączone z napinaniem jednej strony twarzy,

5) kilkakrotne marszczenie nosa,

6) ruchy dolną szczęką przy otwartych ustach

7) szerokie powolne ruchy otwierania i zamykania ust.



Komentarze


Posty:
1
nie związana/y ze służbą zdrowia

Jeszcze na bóle głowy i migreny z jedzenia podobno warto jeść musztardę. A tak poza tym niezastąpiony jest rezonator biofotonowy.


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (415)
ćwiczenia (12)
diety (48)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (8)
leki (63)
operacje (10)
placówki (10)
porady (405)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT | Psycholog Warszawa | Szukane terminy | psychoterapia Warszawa | Jogurt domowy | Artur Szpilka vs Taras Bidenko livestream relacja na żywo | doktor Warszawa |
| Artur Szpilka | Enterożel | Artur Szpilka vs Taras Bidenko livestream | Ochoroba sklep