Nasz wewnętrzny zegar biologiczny jest regulowany przez szyszynkę, która przetwarza informacje związane z natężeniem oświetlenia i reguluje biologiczne rytmy w naszym organ

Oto kilka zasad ułatwiających unikanie przeziębień. Stosowanie się do nich zwiększa szanse na zdrowie w okresie jesienno-zimowym.

Jeśli mamy problemy z nadciśnieniem lub cierpimy na inne choroby układu krwionośnego, powinniśmy uważać podczas zimy.