Jeśli mamy problemy z nadciśnieniem lub cierpimy na inne choroby układu krwionośnego, powinniśmy uważać podczas zimy.

Niska temperatura otoczenia wywołuje w organizmie reakcję obronną przed utratą ciepła, a mianowicie - skurcz naczyń krwionośnych w skórze i tkance podskórnej. To z kolei powoduje wzrost oporu naczyniowego, co prowadzi do wzrostu ciśnienia tętniczego krwi i jednocześnie do zwiększonego obciążenia serca dodatkową pracą. W konsekwencji wzrasta częstość skurczów serca i ciśnienie tętnicze.

Chłód nie ma istotnego znaczenia dla ludzi zdrowych. Natomiast u ludzi z niesprawnym układem krążenia mogą nasilać się pod wpływem zimna ich dolegliwości. Dlatego chorzy na chorobę wieńcową lub nadciśnienie tętnicze powinni pamiętać o przyjęciu leków przed wyjściem na dwór przy chłodnej i wietrznej pogodzie.

Warto też pamiętać, że umiarkowana aktywność fizyczna zwiększa tolerancję układu krążenia na dodatkowe obciążenia, a tym samym i tolerancję na niską temperaturę otoczenia.