Ja wnusiowi w ramach urozmaicenia przygotowywałam banana w cieście - choć on to nazywał bananowe frytki;) Są na pewno zdrowsze niż zwykłe, a wnusio naprawdę je uwielbiał.
Przygotowuje się zwykłe ciasto naleśnikowe, banana kroi w słupki (takie jak frytki), do tego ciasta wrzucasz banana, potem wrzucasz na rozgrzaną patelnię delikatnie wysmarowaną tłuszczem. Smażysz na złoty kolor. Możesz polać je syropem malinowym albo konfiturą.
Fioletowe kluseczki:)
Ziemniaki (bez skórki) zmielić w maszynce albo przycisnąć przez praskę.
Buraczka obrać ze skórki, zetrzeć na najdrobniejszych oczkach tarki
jarzynowej. Połączyć dokładnie warzywa i ugnieść w miseczce. Nożem
podzielić masę, na krzyż, na 4 równe części i jedną wyjąć łyżką,
odłozyć na bok. W to miejsce wsypać mąkę ziemniaczaną - tyle, żeby
zakryła cały ubytek, równo z powierzchnią + 1 czubata łyżka. Dodać z
powrotem odłożoną część masy warzywnej i wyrobić gładkie ciasto. Rękami
zwilżonymi zimną wodą albo oprószonymi mąką ziemniaczaną formować kulki
wielkości orzechów włoskich, spłaszczać je lekko na dłoni i kciukiem
robić zagłębienie na środku. Kluski wrzucać na mocno osolony wrzątek,
zamieszać delikatnie łyżką, gotować ok.1-2 min. od wypłynięcia.
Wyjmować łyżką cedzakową, osączyć
Świetne jako dodatek do pulpecików czy gulaszu.
Ja polecam po prostu układanie na kanapkach warzyw w kształcie buzeik, uśmiechów i tak samo z obiadkiem, ziemniaki mogą być ułożone w wianuszek. Z surówki mozan stworzyc jakiegoś kwiatuszka i inne postacie, co nam tylko wyobraźnia podpowie. A dziecko o wiele chętniej zje tak podany obiad.
ja mojej malej daje wszelkie kasze m.in jaglana
do zupek dodaje baaardzo zdrowy olej kokosowy tloczony na zimno,do kupienia w zdrowej zywnosci
makaron orkiszowy,pelnoziarnisty
popping(sklep zdrowa zywnosc) do jogurtu
wedlina sojowa
zupa z soczewica
placki z soczewica,cukinia i platkami owsianymi
kotleciki rybne
salatki owocowe
zupa szpinakowa
itp
Witam!
Może mamy obecne na portalu mają jakieś pomysły na ciekawe i zdrowe posiłki dla dzieci w wieku3 i 6 lat? Chodzi mi o pomysły na śniadania, obiady, kolacje, desery.
Z góry dziękuje!
Pozdrawiam
Magda
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej