21.03.2019 Dziś imieniny Benedykta, Lubomiry, Lubomira


W jakich produktach jest dużo witaminy C?



Posty:
38
Zaczął sie okres gryp i przeziębień. U mnie w domu wszyscy kaszlą i kichają. Słyszałam, że witamina C dobrze działa przeciwko przeziębieniom. W jakich produkatch jest jej najwięcej? Może też macie jakieś domowe przepisy na mikstury przeciw przeziębieniom i na przeziębienia.

---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
28
nie związana/y ze służbą zdrowia

Chyba najwięcej jest w cytrusach, mandarynki i pomarańcze są teraz tanie, więc można ich jeść codziennie po kilka.

A na przeziębienie to najlepsza jest herbatka z miodem i cytryną i ciepła kołderka:)

Posty:
178
nie związana/y ze służbą zdrowia

Odpowiedź jest tu nieco paradoksalna. Najwięcej witamy C jest w dzikiej róży (np.w soku z niej). Także bardzo dużo jest w winogronach. Cytrusy typu cytryna, pomarańcze sa daleko daleko w tyle za dziką różą  i jeśli dobrze pamiętam te wykresy zawartości witaminy c, to są chyba nawet dalej niż zwykłe jabłka. Sok z dzikiej róży można kupić obecnie w wielu sklepach na półkach z ekologiczną żywnością.

 

A co do herbaty z miodem i cytryną, to ponoć połączenie tych dwóch składników jest niezdrowe (wydzielają się jakieś związki szkodliwe). Przestałem dlatego pić herbatę z cytryną, chociaż bardzo ją lubiłem.

Posty:
137
0

No i jeszcze w papryce chyba jest mnóstwo witaminy C:)Poz atym chyba porzeczki, brukselka, kalafior i kiwi.

Posty:
88
dietetyk

Liliano!

Polecam Ci lekturę wątku o diecie wspomagającej odporność.

www.ochoroba.pl/grupy/czy-dzieki-prawidlowej-diecie-mozna-podniesc-odpornosc-organizmu

Pozdrawiam serdecznie

Monika Gibniewska

Posty:
42
Nie jestem związany z branżą medyczną

A ja osobiście polecam wypróbowanie świetnych właściwości winka czosnkowego:

www.ochoroba.pl/3987-na-przeziebienie-wino-winko-czosnkowe

 

Posty:
45
nie związana/y ze służbą zdrowia

Podobno przy niskim ciśnieniu nie można jeść czosnku... Kurcze, szkoda, bo mam skłonności do przeziębień, ale z drugiej strony mam bardzo niskie ciśnienie....

Posty:
42
Nie jestem związany z branżą medyczną

Oj, jak masz niskie ciśnienie to nie radziłabym ci pić wina czosnkowego. Moja sisotra, która ma niedociśnienie wypiła 2 łyżki i zrobiło jej się słabo. Więc dla takich osób jak ty nie polecam winka;-)

Posty:
45
nie związana/y ze służbą zdrowia

A np syrop z cebulki- taki jak w linku wklejonym przez panią dietetyk? Ma podobne działanie, a lepiej na niego reaguje, bo nie obniza mi ciśnienia. Myślisz, że jest skuteczny?

Posty:
42
Nie jestem związany z branżą medyczną

Też świetny. Zarówno jako profilaktyka, jak i środek leczniczy. Do tej pory pamiętam ten okropny smak syropu cebulowego, który mama mi dawała jak miałam kilka lat. Ale wypróbowałam go na sobie, swoich dzieciach i jest naprawdę świetny:)

Posty:
24
nie związana/y ze służbą zdrowia

Ja biorę codziennie witaminę C w tabletce:) to też jakaś profilaktyka przeciw zachorowaniom.


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT