22.03.2019 Dziś imieniny Bogusława, Jagody, Katarzyny


spalanie tłuszczu



Posty:
1

Mam 17 lat i chce sie pozbyć tłuszczu z nóg i brzucha. Na codzień dużo ćwicze: tancze, biegam, jeżdże na rowerze i mam od tego wyrobione mięsnie. Nie wiem jak zrzucić tluszcz nie rozwijajac jeszcze bardziej miesni. Słyszałam ze tłuszcz spala sie dopiero po godzinie intensywnego treningu, to prawda? 

Może głodówka, albo dieta? Chyba powinna być uboga w białko bo z tego sa zbudowane miesnie..Jak tak to co jesc?

Myslalam tez o kapsułkach spalajacych tluszcz albo wspomagajacych odchudzanie.

Mam też celulit i słyszałam ze dobrym sposobem jest nasmarowanie sie jakims antycelulitem i owiniecie ud folia i cwiczenie w tym.

Bardzo prosze o porade.


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
5
nie związana/y ze służbą zdrowia

Ja jestem zwolenniczką ewolucji, nie rewolucji, bo te nigdy na dobre nie wychodzą. Najwazniejsze podczas spalania tłuszczu jest utrzymywanie ujemneo bilansu energetycznego, żeby nie budować mięśni a właśnie spalić tłuszczyk. Powodzenia! Poczytaj na fachowych stronach, jest tego pełno


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT