Skuteczne sposoby na nieświeży oddech
Komentarze
Ja stosuję płyn do płukania jamy ustnej dwa razy dziennie. Uważam, że przynosi dobre rezultaty.
- Zaloguj się by odpowiadać
Mój brat, miał ten sam problem, żucie gumy miętowej pomagało na krótko, tic taci też były dobre na krótko, jednak po pójściu do lekarza okazało się że problem tkwi w żołądku, otóż miał zbyt dużą produkcję kwasów żołądkowych do tego dochodziło (teraz fachowo nie przytocze) ale chodziło, że żołądek się nie domykał po jedzeniu. Kompleksowo zalecił mu żucie nasion jałowca co przynosiło rezultaty, ale ważna jest tez dieta która musisz opracować z lekarzem.
- Zaloguj się by odpowiadać
Witam!
Przyczyn nieświeżego oddechu może być bardzo wiele. Dlatego też, aby usunąć przyczynę powinnaś udać się do odpowiedniego specjalisty np. gastroenterologa.
Poniżej zamieszczam wskazówki jak rodzić sobie z nieświeżym oddechem:
1.Staraj się często płukać usta- sucha jama ustna stwarza bakteriom możliwość szybkiego rozwoju. W trakcie dnia staraj się jak najczęściej płukać usta- nawet zwykłą wodą.
2.Skutecznym sposobem na pozbycie się nieświeżego oddechu jest żucie natki pietruszki- ma właściwości bakteriobójcze i odświeżające
3.Jeśli wyczuwasz, że twój oddech jest nieświeży zjedz pomarańczę lub inny owoc cytrusowy- kwas cytrynowy pobudza wydzielanie śliny, która ma właściwości bakteriobójcze
4.Dbaj o czystość języka- noś przy sobie specjalną szczoteczkę, jeśli jej zapomnisz możesz zdrapać warstewkę nalotu zębami, a następnie przepłukać usta
5.Stosuj przyprawy zapobiegające przykremu zapachowi: goździki, koper, kardamon, anyż- wszystkie działają bakteriobójczo.
6.Noś przy sobie gumę do żucia- pobudza wydzielanie śliny
7.Staraj się jeść regularnie- opuszczanie posiłków powoduje wysychanie jamy ustnej
8.zrezygnuj z fast-foodów, słodyczy, napojów gazowanych- powodują wzrost liczby bakterii i pojawienie się nieprzyjemnego zapachu
- Zaloguj się by odpowiadać
Ja raz na jakiś czas stosuję nić dentystyczną, żeby pozbyć się zalegających między zębami resztek. Poza tym, jeśli palisz - powinnaś rzucić.
- Zaloguj się by odpowiadać
Dużo pić (nie koniecznie alkohol) i często płukać jamę ustną :)
- Zaloguj się by odpowiadać
Niektórym się też zapychają midgdałki, gdzie zbierają się resztki jedzenia. Powoduje to bardzo brzydki zapach. Ale nie słyszałem o skutecznych metodach na to. Trzeba chyba czyścić je z zachowaniem ostrożności, bo można doprowadzić do jakiegoś zakażenia bakteryjnego w gardle (np. przyciskać okolice migdałków zdezynfekowaną łyżeczką stołową) <- ale to żadna porada z mojej strony. Gdzieś o tym słyszałem, że tak ludzie robią.
Najlepiej spytać dobrego lekarza o właściwe postępowanie :) (a o takich niestety nie łatwo)
- Zaloguj się by odpowiadać
może jakieś cukierki miętowe i chyba przede wszystkim trzeba dbać o to, by zjadać śniadanie i regularnie się odżywiać, jeśli ktoś ma problemy z żołądkiem
- Zaloguj się by odpowiadać
LISTERINE TOTAL CARE - płyn do płukania jamy ustnej 95ml
Cena tylko 6.30 zł
Nie daj się zaskoczyć !! Od jednego magicznego pocałunku
czasami zależy całe życie :)
http://maximushotelsupply.sklepna5.pl/towar/17/listerine-total-care-95-ml-plyn-do-plukania-jamy-ustnej-95ml.html
Najbardziej zaawansowany i kompletny produkt LISTERINE?
Czyści i chroni zęby zapewniając 6 korzyści dla zachowania zdrowia całej jamy
ustnej:
- usuwa do 99,9% bakterii w jamie ustnej
- zapewnia świeżość oddechu do 24 godzin
Sposób użycia Stosować 2 razy dziennie po umyciu zębów.
Płukać dokładnie zęby i dziąsła przez 30 sekund, potem wypluć.
A i w zyciu prywatnym i zawodowym swiezy oddech to podstawa
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Od dawna mam problem z nieświeżym oddechem, mimo tego że nie mam próchnicy. Jest to bardzo krępujące i chciałabym nareszcie się go pozbyć. Może znacie jakieś skuteczne metody?
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej