24.03.2019 Dziś imieniny Gabrieli, Marka, Seweryna


porada



Posty:
1

Witam serdecznie!

Mam 22 lata przy wzroście 156cm wazę 60 kg,myślę że to troszke za duzo i chciałabym się poradzić czy jeżeli pojdę do lekarza dietetyka to on cos na to poradzi ? podpowie mi jak mam to zrobić by zgubić pare kilo.Dodam że próbowałam sama ćwiczeniami,piję zieloną herbatę,czerwoną i ani kilograma mniej.Nie jem dużo,śniadanie to u mnie kawa,jak widzę rano chleb to mnie po prostu cofa do tyłu,nie moge w godzinach porannych zjesc.Prosze o porade bo nie wiem co robic. Aha kiedys miałam niedoczynność tarczycy i przerwałam leczenie jakies 5 lat temu i czy to moze byc jeden z powodów ze nie mogę zbic nawet paru kilogramów?.


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
38
nie związana/y ze służbą zdrowia

Oczywiście, że idź do lekarza żywieniowca albo do dietetyka - w końcu na tym polega ich zawód, aby ustawiać ludziom prawidłowe diety i pomagać przy odchudzaniu. Dieta powinna być dopasowana do schorzeń.

Natomiast od picia zielonej czy czerwonej herbaty to Ty nie schudniesz. 

Pod tym linkiem  http://www.ochoroba.pl/grupy/pomocy  przed chwilą napisałam co sama robiłam aby schudnąć z powodzeniem. Przeczytaj.

Na tym forum też jest sporo tematów, gdzie dietetycy doradzali jak schudnąć. Poczytaj sobie.


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT