JAKICH RYB UNIKAC???
Komentarze
Co tam sie nie nadaje. Nadaje sie. Ja jestem zdania, ze wszystko praktycznie jest w jakims sensie toksyczne, bo nasza atmosfera jest bardzo zanieczyszczona. Co sie przejmuejsz rtecia? Rtec dodaja do wiekszosci szczepionek, ktorymi pewnie szczepilas dzieci ;)
Skad wiesz, ze panga najbardziej skazona ? Rownie dobrze, moze jest
najzdrowsza. Wystarczy, ze hodowcy karpia rozpuszcza plote, ze panga
jest be, i juz sie to powtarza. A gdzie badania, gdzie dowody? Poza tym
nasz organizm sobie radzi z roznymi toksynami, moze te ilosci w rybach
sa nieszkodliwe. Zreszta nawet jesli sa, to co z tego. Zyjemy w zatrutej atmosferze, nie unikniemy podtrowania sie - mimo ktorego srednia zycia sie wydluza.
Jak by Ci maz nalapal rybek w rwacym gorskim strumieniu, to moze by to byly zdrowe rybki. A tak, to zapomnij. Jak z hodowli, to pasione jakimis sztuczydlami, jak z wod morskich to...sama sobie odpowiedz.Ile zelastwa, ropy i innych ropochodnych substancji plywa w oceanach. Stan wod slodkich np. w naszym kraju tez zniechceca do czegokolwiek. Plywania, patrzenia a co dopiero jedzenia czegos wylowionego z tych szuwarow.
Jednym slowem, ja bym nie demonizowal zadnej ryby. Jesc wszystkiego po trochu i nie dac sie zwariowac. I tak wszystkich nas czeka ten sam final ;)
- Zaloguj się by odpowiadać
dzieki za pocieszenie,ja nie o siebie sie martwie,ale o dziecko,ktore kocham nad zycie :-) i dlatego pytam o wszystko co mnie martwi,juz taka jestem i juz.pozdrawiam
- Zaloguj się by odpowiadać
Ale przeciez ja nie robie zadnego zarzutu. Mowie tylko, bys slepo nie wierzyla w to co pisza to tu, to tam, bo ktos twierdzi, ze cos jest niezdrowe lub zdrowe. Tzn zanim uznamy cos kategorycznie za niezdrowe, to wywalmy na wierzch caly stos dowodow, dokuentow. Bo eliminowac z diety jakas rybe, tylko dlatego, ze jest jakas obiegowa opinia, ale tak naprawde nie podparta jakimis konkretami, moze byc szkodliwe - a moze to bardzo zdrowa ryba ?
Z panga sie nie upieram, bo tematu nie analizowalem.
Jedno jest pewne w zywieniu. Na pewno smazone, przypalone, przesolone, slodkie, mocno przetworzone - jest niezdrowe. Cala reszta jest tylko malo lub srednio trujaca ;) Oczywiscie ma tez skladniki odzywcze bez ktorych zyc nie mozemy, wiec musimy jesc:
warzywa i owoce z pestycydami, po cichu modyfikowane genetycznie
mieso na hormonach
sery zolte z antybiotykami
mleko - ponoc trucizna juz dla dzieci powyzej kilku lat
ryby - rtec, zanieczyszczenia z wod
itd itp
Mnie chodzi o to by sie nie dac zwariowac, nawet jak o dziecko chodzi. Na pewno zdrowsze bedzie jak bedzie jadlo duzo warzyw i owocow (bardzo dokladnie mytych), gotowane lub parowane miesko, soje, groch. Kasza to podstawa. Jaglana, gryczana. Ryz tylko ciemny, biale pieczywo wyeliminowac by nie znalo jego smaku. To samo slodycze - smierc sie w nich kryje, sol i biala maka - unikac. Wszelkie przetworzone jogurciska kolorowe, slodkie do granic mozliwosci, przetworzone - unikac.
A propo jogurtow, to z ciekawosci sobie zamowilem tzw jogurt domowy (probiotyczny jogurt). Chyba nawet na ochorobie wisi link do tego. Bardzo fajnie to smakuje. Natruralnie bardzo.
Mysle, ze jest to jakies rozwiazanie. Szukac takich nie przetworzonych przemyslowo produktow. Nawet dostawcow warzyw, owocow mozliwie malo pryskanych (choc to drozsze jest) czy taki jogurt sobie samemu w domu robic np. z owocami, zamiast kupowac dzieciom te slodzone trucizny.
No ale to wszystko wymaga czasu i checi. No i pytanie, czy rzeczywiscie nam to pomoze. W koncu ludzie jedza cale to swinstwo i coraz dluzej zyja. Choc ilosc nowotworow np. przewodu pokarmowego, zdaje sie stale rosnie (pewnie od tej calej chemii).
- Zaloguj się by odpowiadać
Czy rybi tran zawiera dużo rtęci? Bo piję od dwóch miesięcy. Dlaczego białe pieczywo trzeba całkowicie wyeliminować? Przecież za dużo błonnika zawartego w ciemnym pieczywie również szkodzi. Rozumiem, że nie należy jeść tylko białego pieczywa, ale po co go całkiem eliminować? Czy chlem mieszany (pszenno-żytni) to białe pieczywo? Bo nie wiem czy go unikać czy jeść na przemian z chlebem żytnim pełnoziarnistym.
- Zaloguj się by odpowiadać
Konrado, mnie się nie słuchaj, ja się nie znam. Osobiście uważam białe pieczywo za niezwykle szkodliwe - na podstawie własnych doświadczeń (rozdyma mnie, tyję od niego), lektur (m. in tego forum, wielu wypowiedzi ekspertów w różnych mediach) - choć decydujące są moje własne doświadczenia. BIałe pieczywo to kwintesencja tych złych węglowdanów dla mnie. Jak eliminowałem białe pieczywo zawsze miałem lepszą wage.
Co to znaczy za dużo błonnika w ciemnym pieczywie ? Jak to może zaszkodzić ? Myślę, że to jest jak ze wszystkim. Może zaszkodzić jak się przegina. Ja np. jem góra 4-6 kromek ciemnego pieczywa dziennie (ew. razowej bułki, bułek ze zbożami - razowych). Białych puszystych buł i białego chleba nie tykam. Często w ogóle nie jem pieczywa, ale np. na śniadanie wcinam potrawkę warzywną z ryżem ciemnym, ew gotowanym mięskiem. I super - lekko na sercu i żołądku ;)
Odn szkodliwości błonnika w ciemnym pieczywie to aakurat chętnie poczekam na komentarz którejś z Pań dietetyczek, które grasują na naszej ochoróbce ;)
- Zaloguj się by odpowiadać
Ja jak jadłem przez jakiś czas tylko ciemne pieczywo to mnie bolał żołądek, a nie boli mnie jak jem trochę ciemnego i trochę białego.
- Zaloguj się by odpowiadać
Ale bułki jesz, czy biały chleb? Czy to i to ? Może Cie bolał bo jadłeś złej jakości. Mnie nic nie boli, a jem tylko ciemne pieczywo. Ale tak jak pisałem, nie mam na tym punkcie fioła i spożywam je w sumie nie systemowo (nie codziennie).
- Zaloguj się by odpowiadać
Na mnie białe pieczywo raczej nie działa źle, ale staram się je ograniczać, bo jednak powszechnie się uważa, że jest złe. Podobno to kwestia SPULCHNIACZY, które są dodawane do pieczywa.
A tych nie znoszę - kiedy byłem ostatnio na wakacjach, w restauracji polewali spulchniaczami jedzenie, żeby ludziska się najadły mniejszą ilością jedzenia. Jak nie jadłem tam obiadu, to czułem się dobrze, jak jadłem, od razu bolał mnie brzuch, czułem się ociężały i senny. Oni chyba dodają glutaminian sodu albo inne świństwo. W piekarni to nie wiem, co dają, ale pewnie też coś podobnego, choć nie czuję się po tynźle.
Jak się je zdrowe pieczywo, to ono jest własnie takie "zbite" i "konretne", a nie rozpulchnione jak białe. Niekiedy ze wsi dostaję chleb z takiej tradycyjnej piekarni i to pieczywo, choć białe, to jest w porównaniu do odpowiednika ode mnie ze sklepu, jakby 2 razy bardziej treściwe i konretne (i pachnie).
Z drugiej strony białe bułki są smaczne i niekiedy mam na nie ogromną ochotę i wtedy się skuszę.
- Zaloguj się by odpowiadać
a co do tranu to ja tez daje dziecku,myslalam,ze tran jest ok,no ale teraz to juz nie jestem pewna,choc gdzies czytalam,ze ocean atlantycki nie jest taki zanieczyszczony,wiec chyba trzeba kupowac rybki z takiego oceanu,w biedronce sa pakowane i wszystko pisze skad,ile glazury itp,maja naprawde malo wody,jak rozmrazam to nie ma jej praktycznie wcale,kupuje lososia dzikiego(wsmaku jest niedobry)morszczuka,mintaja,sole -choc tez sie naczytalam o niej,ze nie za dobra,nie umie trafic na halibuta i dorsza
- Zaloguj się by odpowiadać
Czy chleb mieszany pszenno-żytni jest taki zły? Bo z tego co wiem białe bułki są niezdrowe, ale nie wiem jak z tym popularnym chlebem mieszanym. Czy chleb żytni pełnoziarnisty z Biedronki jest zdrowy? Bo w składzie tam wyczytałem "miód sztuczny" i podejrzewam, że ten składnik jest niezdrowy. W każdym razie gdzieś czytałem, żeby jeść różne rodzaje pieczywa, czyli zarówno białe jak i ciemne.
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
wiadomo,ze ryby w dzisiejszych czasach posiadaja rtec,ktore ryby unikac bo sa skazone najbardziej?slyszalam,ze tunczyk ma sporo rteci,wszyscy pewnie tez wiedza ,ze tilapia i panga nie nadaja sie do spozycia.dziekuje za info
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej