Jeśli nmogę zapytać to co to jest pco? tutaj gdzieś były już porady dietetyczek jak komponować jadłospis gdy się chce zrzucić kilka kilogramów
no właśnie, co to jest pco? Jadłospis powinien być dopasowany do choroby.
Witaj Emilio!
Rozumiem, że chodzi ci o zepsół policystycznych jajników?
Jeśli tak to przydałoby mi się wiecej informacji:
- czy przyjmujesz teraz jakieś leki (np. tabletki hormonalne)
- jak wygląda Twoja dieta
- twoja waga i wzrost
- wyniki ostatnich badań: poziom cukru, profil lipidowy, ciśnienie krwi.
Dzięki tym informacjom będę mogła udzielić ci dokładniejszych wskazówek.
Na początek polecam ci lekturę dwóch artykułów, w których znajdziesz praktyczne informacje o diecie odchudzającej i diecie przy stosowaniu hormonów.
http://www.ochoroba.pl/artykuly/2230-jak-skomponowac-posilki-w-diecie-odchudzajacej
http://www.ochoroba.pl/artykuly/3802-antykoncepcja-hormonalna-czy-tabletki-powoduja-tycie
Choruje juz na pco 2 lata i wciaz walcze z nadwaga naprawe ciezko mi z tym chciała bym porozmawiac z osobami ktore choruja na to samo i podzielic sie jaka diete stosuja?
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej