Jajka
Komentarze
Wiesz, ja myślę, że wszystko zależy od tego co jesz ogólnie. Chodzi o sumę cholesterolu ze wszystkich produktów. Więc jeśli z innych produktów dostarczasz mało cholesterolu to oczywiście możesz zjeść te 2-3 jajka, ale też nie każdego dnia. Zauważyłam, że zwracasz uwagę na każdy produkt z osobna. Moim zdaniem powinieneś zwracać uwagę na całokształt diety. Jeśli raz na jakiś czas zjesz rosół to wiadomo, że nagle nie dostaniesz miażdżycy ;) Tak samo z jajkami. Klucz do dobrej diety to urozmaicona dieta. W ten sposób nie dopuszczasz do kumulowania się różnych substancji i tzw. niedobrych składników żywności (tłuszczów trans, nasyconych, cholesterolu itd itd).
- Zaloguj się by odpowiadać
Ta, też mam takie wrażenie. Analizujesz wszystko osobno, a to nie ma żadnego sensu. 3 jajka dziennie Ci zaszkodza i nie zaszkodza. Bo wszystko zalezy od tego co jesz poza tymi 3 jajkami.
Rany, czemu tu nie ma jakis plusow, minusow za wypowiedzi. Bym marzence plusa dal ;)
- Zaloguj się by odpowiadać
jajka przepiorcze nie maja cholesterolu i sa zdrowe,gotuje sie je 2 min,a co do jajek to ja kupuje tylko 0 lub 1 pl bo wedlug mnie 3 pl sa nic nie warte bo od kur z farm tych napychanych hormonami i antybiotykami
- Zaloguj się by odpowiadać
Zaraz, zaraz. Jakie 0 lub 1 ? Ja nic nie wiem. O co chodzi ?
- Zaloguj się by odpowiadać
a o to,ze na kazdym jajku jest pieczatka i jak na poczatku pisze 0-Pl albo 1 -Pl to jaja sa ok,a jak 3-Pl to do kitu,wytlumaczenie tego przewazanie jest na opakowaniu z jajek,ale nikt tego nie czyta :(pozdrawiam
- Zaloguj się by odpowiadać
wiec albo jesz jajka od kurek biegajacych,sciolkowych itp albo tych co slonca i trawy w zyciu nie widzialy :(
- Zaloguj się by odpowiadać
nie wspominajac o tlustych robaczkach a ich jedzonko to pasza,hormony ,antybiotyki i inne swinstwa,plakac sie chce nad ich losem
- Zaloguj się by odpowiadać
Ja kupuje jajka na bazarku, co prawda płace 1 zł za sztukę, ale w sumie tych jajek nie je sie zbyt dużo, to warto jest zainwestować w takie prawdziwe jaja:)
- Zaloguj się by odpowiadać
http://ochoroba.pl/2319-jak-wybrac-jajko
- Zaloguj się by odpowiadać
no wlasnie ja tez wole dac wiecej i jesc zdrowiej,u mnie na bazarku facet sprzedaje za 0,60 gr,ale rzadko moge go zlapac,przewaznie kupuje w sklepie te od zielononozek albo przepiorcze
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Czy jajka są zdrowe? Ponoć zawierają wszystkie
witaminy z wyjątkiem witaminy C i najbardziej wartościowe białko. Z
drugiej strony się mówi o tym, że zawierają dużo cholesterolu. Jednak
spotyka się opinie, że jajka tak naprawdę nie zwiększają ilości złego
cholesterolu we krwi, pomimo tego, że zawierają cholesterol. Czy zatem 3
jajka dziennie nie zaszkodzą?
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej