Cześć,
Dzień dobry. Nie mam nadwagi, ale od ponad roku próbuję schudnąć, ale bez skutku. Stosowałam różne głupie głodówki, które pomogły na "dwa" dni.
Dzień dobry. Mam 16 lat, ważę 73 kg przy wzroście 184 Codziennie ćwiczę około 2-3 godzin dziennie. Czasem jeżdżę jeszcze na rowerze, tak z 1-3h.