tłuszcze | Ochoroba.pl
01.02.2026 Dziś imieniny Brygidy, Dobrogniewa, Ignacego


tłuszcze

Wybrane z działu:

Artykuł

Wysokie stężenie cholesterolu - jak je obniżyć?

dieta nisko cholesterolowa
Złe wyniki badania krwi? Za wysoki cholesterol?

Artykuł

Dieta powstrzyma miażdżycę!

odchudzanie - dieta - zakazy.jpg

Przyspieszonemu rozwojowi miażdżycy, pozapodwyższonym poziomem cholesterolu, sprzyja również podwyższony poziom trójglicerydów.Osoby, u których stwierdzo

Artykuł

Jak korzystać z witamin?

witaminy - kapsułki - łyżka.jpg
Bardzo popularne jest jednorazowe spożywanie dużych dawek różnych rodzajów witamin.

Artykuł

Soja zamiast mięsa

gotowanie - kobiety - garnek.jpg

Trwają intensywne poszukiwania skutecznego sposobu zmniejszenia ryzyka rozwoju choroby wieńcowej przez stosowanie odpowiedniej diety. Chodzi przede wszystkim o wyeliminowanie z jadłospisu tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, które zastępuje się tłuszczami roślinnymi. Byłoby także pożądane ograniczenie spożywania białka zawartego w mięsie. Opracowywane są receptury potraw zastępujących dania mięsne, a przyrządzanych z soi. Pogłębiona analiza licznych badań wykazała, że dieta sojowa powoduje obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego we krwi średnio o 9,3 proc., obniżenie frakcji LDL (tzw. złego cholesterolu) o 12,9 proc. i obniżenie trój glicerydów o 10,5 proc., natomiast frakcja HDL (tzw. dobrego cholesterolu) wzrastała tylko o 2,4 proc.

Spożywanie potraw z soi stało się modne w krajach zachodnich. Są smaczne i ułatwiają zachowanie diety bezmięsnej. Potrawy te wspomagają działanie leków przeciwmiażdżycowych.

Artykuł

Co to są witaminy?

witaminy - kapsułki - różne.jpg

Zazwyczaj kojarzymy je z kolorowymi kapsułkami, które często łykamy bez wyraźnej przyczyny.

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT