Pracujesz umysłowo, uczysz się? Musisz
przyswoić dużą ilość informacji w krótkim czasie, a masz problemy ze skupieniem
się na zadaniu? To mogą być objawy niedoboru magnezu.
Dobra pamięć, koncentracja i panowanie nad stresem to
dla każdego, niezależnie od wieku, bardzo ważne kwestie. Chcąc zachować dobrą
formę, musimy stale wyrównywać straty energii i substancji odżywczych. Zdrowe, regularne i prawidłowo zbilansowane posiłki, efektywny sen
i odpoczynek, systematyczne ćwiczenia to dobry sposób na zdrowe ciało i sprawny
umysł. Niestety rzeczywistość często weryfikuje nasze założenia. Jemy w
pośpiechu, często wysoce przetworzone produkty, nie dosypiamy a na ćwiczenie po
prostu brakuje już czasu. W takich sytuacjach nie należy zapominać o korzystnych właściwościach preparatów
wspomagających. Zwiększają one bowiem aktywność
mózgowych neuro - przekaźników, tzn. związków, które przenoszą informacje z
jednej komórki nerwowej do drugiej. Udowodniono również, że niektóre z nich
poprawiają wykorzystanie tlenu w komórkach, co pozwala organizmowi
skuteczniej gospodarować energią w czasie wzmożonego wysiłku umysłowego. Należy
do nich m.in. Magnez.
Magnez jest
niezbędnym pierwiastkiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
człowieka. Jest on aktywatorem w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, a
najważniejszą jego funkcją jest udział w procesach syntezy i rozpadu związków
wysokoenergetycznych. Aktywuje on enzymy biorące czynny udział w przemianach
węglowodanów oraz tłuszczy, uczestniczy pośrednio
w syntezie białek i ich sprzęganiu z kwasami nukleinowymi DNA i RNA. Dzięki
magnezowi możemy pozyskać energię oraz budulec dla naszego organizmu ze
spożywanych i prawidłowo trawionych posiłków. Odgrywa istotną rolę w
przenoszeniu bodźców nerwowych do pracujących mięsni. Od prawidłowej zawartości
magnezu w naszych płynach komórkowych zależy jakość i wydajność naszego układu
mięśniowego i nerwowego.
Do niedoborów magnezu może dojść
zarówno podczas ciężkiego wysiłku fizycznego (utrata magnezu podczas skurczu
mięśni, zwiększonej aktywacji układu mięśniowego i nerwowego), jak i podczas
stresów dnia codziennego i intensywnej pracy umysłowej. Zwiększone wydzielanie
hormonów stresu doprowadza do wzrostu wydalanego magnezu wraz z moczem i z
potem.
W naszej
codziennej diecie podstawowym źródłem magnezu są zielone części roślin, gdyż
magnez wchodzi w skład chlorofilu, zielonego barwnika roślinnego. Do produktów
o wysokiej zawartości magnezu zaliczamy też kaszę gryczaną suszone nasiona
roślin strączkowych, morele, migdały, orzechy oraz nieczyszczone zboża.
Niestety są to produkty rzadko stosowane w codziennej diecie, a intensywne
nawożenie środkami chemicznymi gleby i roślin powoduje znaczne straty tego
pierwiastka w pokarmach. Dla utrzymania
prawidłowego poziomu magnezu w organizmie niezbędna jest jego suplementacja. Normy
zapotrzebowania na magnez określają jego dzienne spożycie w granicach od 250 do
750 mg. Magnez należy do minerałów łatwo rozpuszczalnych w płynach, to też
nerki są głównym narzędziem odpowiedzialnym za homeostazę (zrównoważoną
gospodarkę) magnezu w ludzkim organizmie.
POSTAW NA LEK- Wybierz MagvitB?!
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów
magnezowych, jednak Magnez magnezowi
nierówny. Wybierając preparat zawierający ten cenny pierwiastek warto zwrócić
uwagę na kilka istotnych faktów:
?
Przede wszystkim należy
stosować preparaty, które posiadają potwierdzoną badaniami skuteczność i
bezpieczeństwo stosowania.
?
Magnez zawarty w tabletce powinien
zostać uwolniony w jelicie cienkim, miejscu gdzie jego wchłanianie jest
największe. Większość dostępnych na rynku preparatów, pomimo wysokiej dawki
jonów magnezu traci na efektywności ponieważ rozpuszczają się już w żołądku. MagvitB? zaczyna
uwalnianie magnezu dopiero w jelitach, zapewniając tym samym jego lepsze
wchłanianie.
?
Przy wyborze preparatu z magnezem należy zwrócic także uwagę, aby efektywność wchłaniania magnezu do krwi
była jak największa. Obecność witaminy B6
zwiększa ją o blisko 40%.
Wszystkie te warunki spełnia jedyny w Polsce organiczny magnez w
postaci tabletki dojelitowej jakim jest Magvit B?.
PODMIOT ODPOWIEDZIALNY: Angelini
Pharma Polska Sp. z o.o.
Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza ? OTC
Sugerowana cena:
50 tab.: 15,80 zł
Przed użyciem
zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwskazania, dane dotyczące
działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania
produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy
lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.