Jakiś czas temu dowiedziałam się, że mam "zespół jelita drażliwego". Nie lubię wizyt u lekarzy, więc nie wybrałam się do dietetyka, twierdząc, że sama najlepiej wiem co moge jeść. Jednak tak naprawdę wiem jedynie po czym jest mi źle i czego jeść nie powinnam. Poza tym nie wiem co taki lekarz mógłby mi poradzić. Wiem, ze na pewno nie mogę spożywać przetworów mlecznych, bardzo boli mnie po nich brzuch, tak samo po wszelkich słodyczach, potrawach smażonych, ciężkostrawnych, pikantnych, doprawionych, fast foodach, a nawet po owocach. W zasadzie łatwiej wynienić po czym mnie nie boli. Ten ból dokucza mi od dłuższego czasu, jednak ostatnio jest naprawdę mocny, nie do zniesienia. Pojawia się natychmiastowo nawet po zjedzeniu przykładowego małego ciasteczka. Warto dodać, że będąc niemowlęciem miałam bardzo rozległą alergię pokarmową, która zanikła i jak sądzę wróciła z podobną siłą. Byłabym wdzięczna gdyby ktoś pomógł, doradził mi co smacznego mogę sobie przyrządzać, rezygnując z tych wszystkich popularnych pyszności.