Profilaktyka, to najskuteczniejsza forma zwalczania dolegliwości, powstających podczas zaburzeń czynności narządów ruchu. Nie korygowane wady postawy, choć świetnie tolerowane latami, potrafią prowadzić do nieodwracalnych i stale pogarszających się deformacji.Absencja wynikająca z schorzeń wokołokręgosłupowych jest duża w środowisku już 30 latków.To one stają się potem nie tylko początkiem zmian zwyrodnieniowych stawów, kręgów, ale również przyczyną bardzo bolesnych niewydolności, mających niezwykle poważne konsekwencje w wieku dorosłym a nie rzadko już w okresie dojrzewania (wtedy kontrola lekarska powinna być częstsza). Wzrastający z roku na rok procent dzieci z wadami postawy zmusza nas do głębszego i szerszego zainteresowania się problematyką profilaktyki wad
postawy.Konieczne jest więc stałe i konsekwentne eliminowanie ze środowiska tych czynników, z
którymi wiąże się powstawanie lub pogłębianie istniejących już wad i zaburzeń rozwojowych
oraz stwarzanie jak najlepszych warunków pracy,nauki czy wypoczynku.Na dolegliwości mięśniowe - szkieletowe cierpi aż 9 milionów Polaków, spośród których za kilka lat około 40 proc. nie będzie zdolnych do pracy. Tylko w 2006-2007  roku 40 proc. orzeczeń o rencie inwalidzkiej wydano właśnie z powodu chorób mięśniowe ? szkieletowych Ból kręgosłupa , w szczególności odcinka lędźwiowego, uznano za schorzenie cywilizacyjne. Wspólnie możemy to zmienić -zapraszam na strony Fundacji "Akademia Zdrowych Pleców"lub strony zdroweplecy.org