16.09.2019 Dziś imieniny Jagienki, Kamili, Korneliusza


Dieta redukująca dla osoby o siedzącym trybie życia



Posty:
1

Hej. Mam 18 lat. Mam 160 cm wzrostu i ważę 59 kg. Niby nie jest to jakaś okropnie wysoka masa ciała, ale powoli przestaję czuć się dobrze w swoim ciele. Przez to, że mam siedzący tryb życia (dom-szkoła, szkoła-dom) to przytyłam. Źle się odżywiam i jem zbyt dużo. Od czasu do czasu lubię zjeść sobie jakiegoś fast-fooda, co jakiś czas również piję napoje gazowane typu Pepsi. Chciałabym zmienić swój tryb życia i sposób odżywiania. Czy mógłby mi ktoś pomóc i powiedzieć mi co powinnam jeść? 


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT