19.01.2019 Dziś imieniny Erwiny, Henryka, Mariusza


Dieda i siłownia



Posty:
4

Witam , potrzebuje porady diety na przyrost tkanki mięśniowej. Trenuje juz przeszło dwa lata , zero odżywek tylko owoce i warzywa , potrzebuje porady co i w jakich odstepach czasowych mam jeść. Wiek 17 lat , wzrost 180 , waga 76 kg. Prosze o pomoc w dopasowaniu diety.


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



dietetyk

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT