Częste odbijanie i bekanie. Jak zapobiec głośnemu bekaniu. | Ochoroba.pl
22.08.2014 Dziś imieniny Cezarego, Marii, Zygfryda

Wiedza użytkowników: porady

Częste odbijanie i bekanie. Jak zapobiec głośnemu bekaniu.

avatar
Autor:
Wiek:
44 lat
Miasto:
Płock
Płeć:
kobieta
Jestem:
nie związana/y ze służbą zdrowia
image


Co to jest odbijanie?


Odbijanie potocznie zwane bekaniem, jest świadomym lub nieświadomym wydalaniem połkniętego powietrza przez jamę ustną.
Do odbijania dochodzi najczęściej w momencie chwilowego, przejściowego zmniejszenia napięcia dolnego zwieracza przełyku. Zjawisko to często zachodzi po obfitym posiłku. W tym czasie napięcie ścian żołądka

jest bardzo duże, dlatego też powietrze znajdujące się w okolicy dna żołądka zostaje łatwo wypchnięte do przełyku i jamy ustnej. U niewielkiej liczby osób nadmierne połykanie powietrza może prowadzić do wzdęć brzucha i nadmiernego odchodzenia gazów.

Jakie są przyczyny odbijania?
Jedną z najczęstszych przyczyn jest połykanie nadmiernej ilości powietrza, zwana aerofagią
- najczęściej aerofagia występuje u osób, które jedzą w pośpiechu lub spożywają 1-2 razy dziennie bardzo obfite posiłki.
-u osób z problemami emocjonalnymi, przyczyną aerofagii jest połykanie nadmiernej ilości powietrza w trakcie szybkiego, przerywanego mówienia.
Przyczyną nadmiernego odbijania są także niektóre choroby, m.in.:
-choroba refleksowa przełyku, czyli cofanie się zawartości żołądka o przełyku ? jest to najczęstszy czynnik powodujący cofanie.
- zwężenie odźwiernika ? w tym przypadku może dochodzić do rozwoju flory bakteryjnej w żołądku a w konsekwencji do gromadzenia się gazów.
-zażywanie środków alkalizujących np. wodorowęglanu sodowego, który w żołądku rozkłada się do dwutlenku węgla i wody, co powoduje odbijanie.   

Jak zapobiec odbijaniu?
W przypadku przyczyn spowodowanych chorobą wymagane jest specjalistyczne leczenie oraz kontrola lekarza. W życiu codziennym możemy zwrócić uwagę na kilka podstawowych czynności:
- jeść powoli, każdy kęs dokładnie przeżuwać z zamkniętym i ustawami.
-jeść regularnie, mało obfite posiłki. Przepełnienie żołądka sprzyja powstawaniu niestrawności i odbijania
-unikać picia napojów gazowanych, pić powoli małymi łykami,
-unikać żucia gumy
-mówić powoli, spokojnie, starać się oddychać równomiernie by zapobiec połykaniu nadmiernych ilości powietrza.



Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (415)
ćwiczenia (12)
diety (48)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (8)
leki (63)
operacje (10)
placówki (10)
porady (405)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT