Podczas ciąży włosy robią się gęste i lśniące. Po porodzie wypadają garściami. Tracą swój koloryt i miękkość. Dlaczego tak się dzieje? Jak temu zapobiec?

Podczas ciąży za wspaniały stan naszych włosów odpowiada duże stężenie we krwi estrogenów. To one sprawiają że włosy są grubsze, zdrowe i lśniące. W momencie, gdy w organizmie kobiety poziom tego hormonu spada, następuje obfite wypadanie włosów. Ale spokojnie ? wypadają tylko te włosy, które normalnie by wypadały podczas ciąży wraz z tym, które powinniśmy utracić teraz.
Spokojnie, poprzez zwiększoną utratę włosów w tym okresie, kobieta z pewnością nie zostanie łysa. Na głowie mamy około 150 tysięcy włosów, podczas wzmożonej wypadalności włosów pozbywamy się ich około 30 tysięcy.

Jak zadbać o włosy podczas karmienia piersią?

Prawidłowe odżywianie
Prawidłowy sposób żywienia podczas laktacji jest nie tylko korzystny ze względu na produkcję pokarmu, wpływa korzystnie na cały organizm, również na stan włosów. Dieta powinna być obfita w mikro- i makro- elementy. W diecie powinny występować mięso, ryby, drób, jaja, gdyż są źródłem miedzi, cynku i żelaza, korzystnie wpływające na kondycję włosów. Jadłospis powinien być także pełen grubych kasz, pełnoziarnistych makaronów i pieczywa, gdyż są źródłem witamin z grupy B.

Pielęgnacja włosów
Zwykły szampon należy zmienić na szampon wzmacniający, wzbogacony w substancje bioaktywne pozytywnie oddziaływający na strukturę włosów. Należy go delikatne wmasować w włosy i pozostawić na 2-3 minuty, by te substancje mogły się wchłonąć. Należy także zastosować odżywkę wzmacniającą oraz 1-2 razy w tygodniu maseczkę odżywczą. Należy ją wmasować w włosy i pozostawić na 15 minut, a następnie spłukać. Takie działania powinny wzmocnić włosy od zewnątrz.

Domowe sposoby
Sposoby naszych babć od wielu lat, w niektórych wypadkach bywają niezawodne. Jednym z nich jest olejek rycynowy, który należy najpierw podgrzać i wmasować w skórę głowy. Pozostawić go na około 2 godziny i następnie spłukać, po czym umyć głowę szamponem.