Chrapanie ? kurs samoobrony przed chrapaniem partnera | Ochoroba.pl
14.02.2025 Dziś imieniny Liliany, Walentyny, Walentego

Wiedza użytkowników: porady

Chrapanie ? kurs samoobrony przed chrapaniem partnera

avatar
Autor:
Wiek:
55 lat
Miasto:
Płock
Płeć:
kobieta
Jestem:
nie związana/y ze służbą zdrowia
image

Jeśli żyjesz z kimś kto chrapie, ów nocny hałas wystawia na próbę wasz związek. Pamiętaj, że inni partnerzy uporali się z tym problemem i przetrwali. Zanim więc poddasz się i uciekniesz do pojedynczego łóżka, weź pod uwagę kilka praktycznych metod radzenia sobie z tym problemem.

Kup parę zatyczek do uszu. Są niedrogie i naprawdę wygodnie, gdy już 
się do nich przyzwyczaisz wykorzystaj urządzenie emitujące biały szum- może sprawić ze noce z chrapiącą osobą staną się znośniejsze. Wytwarza ono jednolity dźwięk, który tłumi inne odgłosy.

Połóż się spać wcześniej niż twój chrapiący partner. Wtedy będziesz mieć przynajmniej przewagę na starcie i uda Ci się złapać trochę snu, dopóki chrapanie go nie zakłóci kup stopery do uszu, to na pewno zniweluje hałas wydawany przez partnera.

Czasami pomaga przewracanie partnera na bok- spanie na plecach sprzyja chrapaniu



Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT