BMI (ang. Body Mass Index - Współczynnik Masy Ciała ) jest to bardzo prosta, najpowszechniejsza metoda oceny nadwagi i otyłości oraz związanego z nią ryzyka zapadalności na choroby sercowo-naczyniowe i metaboliczne. Wskaźnik obliczamy ze stosunku wzrostu do wagi ciała według następującego wzoru:

Interpretacja wyników:

?40 - otyłość III stopnia

35-40 - otyłość II stopnia

30-34,9 - otyłość I stopnia

25-30 - nadwaga

19-25 - waga prawidłowa

?19 - niedowaga