Mam 30l. 164cm., jestem po trzech porodach(cesarskie),niedoczynność tarczycy.
Za darmo porada wiedź mam pytanie mam 15 lat waże 50kg i mierze 163cm.Może zaproponujecie mi diete dzięki której schudne 10 kg i jaką mam stosować .Jest to dla mnie bardzo ważne bo nie czuje