ARTETERAPIA - dla kogo, kiedy i po co | Ochoroba.pl
14.02.2025 Dziś imieniny Liliany, Walentyny, Walentego


Psychologia

ARTETERAPIA - dla kogo, kiedy i po co

pies4.jpg
Arteterapia jako dziedzina wiedzy leży na pograniczu trzech dyscyplin: medycyny, psychologii i sztuk pięknych. Prowadzenie arteterapii wymaga szczegółowej wiedzy i specjalistycznego przygotowania. Do metody tej zaliczane są wszelkie oddziaływania o charakterze twórczości artystycznej. W zależności od użytego materiału arteterapię dzieli się na subdziedziny:
  • terapia słowem, np. bajkoterapia;
  • terapia dźwiękiem, np. muzykoterapia, choroterapia;
  • terapia ruchem, np. Metoda Ruchu Rozwijającego V. Sherborne, psychodrama;
  • terapia obrazem, np. filmoterapia;
  • terapia kolorem i światłem, np. chromoterapia, fototerapia;
  • terapia smakiem i zapachem, np. aromaterapia;
  • terapia za pomocą sztuk plastycznych, np. rzeźbiarstwo, malarstwo;
  • terapia krajobrazem, np. talasoterapia;
  • terapia śmiechem;
  • terapia z użyciem zwierząt, roślin i przedmiotów, np. hipoterapia,
  • dogoterapia;
  • relaksacja, np. Trening Autogenny J. Schulza, relaksacja metodą R. Lazarusa

Dla kogo?

Metody arteterapeutyczne może stosować każdy. Przeciwwskazania pojawiają się niezwykle rzadko i dotyczą bardzo indywidualnych cech klientów arteterapeutów, w odniesieniu do określonej subdziedziny arteterapii(np. uczulenie na psią sierść jako przeciwwskazanie w dogoterapii).
Arteterapia szczególnie przydatna jest w przypadku klientów, którzy z różnych względów nie są w pełni sprawni werbalnie, np. wobec dzieci, osób upośledzonych, niemych, niesłyszących. Jest również powszechnie stosowana w rehabilitacji i rewalidacji. Twórczość artystyczna jest bardzo pomocna w nawiązywaniu kontaktu z osobami bardzo nieśmiałymi, nieufymi i skrytymi.

Kiedy?

Działania arteterapeutyczne podejmowane są w celach profilaktycznych i leczniczych (np. leczenie i profilaktyka stresu, zaburzeń snu). Często też wchodzą w skład rozmaitych programów rozwoju osobistego i zawodowego. Są również doskonałym środkiem, służącym pogłębianiu samowiedzy, samoświadomości oraz relacji społecznych, szczególnie rodzinnych i partnerskich. Należy podkreślić, iż stosowanie tej metody ma sens jedynie wtedy, kiedy osoba poddaje się jej spontanicznie i samodzielnie, bez ograniczeń czasowych.

Po co?

Arteterapia jest nieocenioną metodą ze względu na silne właściwości katarktyczne - pozwala ujawnić skrywane emocje, lęki, potrzeby, uczucia, konflikty, itp. Wielką jej zaletą jest również to, że widocznie poprawia samoocenę i poczucie wartości, przywraca równowagę psychiczną. Metody arteterapeutyczne znacznie ułatwiają wgląd we własne wnętrze, przeżywane emocje, uczucia, potrzeby, konflikty, a przez to umożliwiają skonfrontowanie się z problemami, zapanowanie nad nim i zdystansowanie się do nich. To z kolei ułatwia zmianę sposobu funkcjonowania.
Spontaniczna twórczość artystyczna dostarcza wiele cennego materiału do pracy nad własnym rozwojem, bez względu na to, nad którym obszarem się pracuje. Jest nieocenionym źródłem informacji na temat funkcjonowania psychicznego, społecznego, rodzinnego, zawodowego.
Arteterapia jest również niezwykle wartościowa jako środek, służący trenowaniu rozmaitych umiejętności i zdolności, np. umiejętności pracy w grupie, umiejętności zarządzania grupą ludzi, zdolności manulanych, zdolności organizacyjnych.

Anna Pawluk
Psycholog
 
 
Piśmiennictwo:

  • Konieczna E. (2004). Arteterapia w teorii i praktyce. Oficyna Wydawnicza Impuls
  • Muths C. (1994). Kolorowa terapia. Łagodna droga do zdrowia. Oficyna
  • Wydawnicza SPAR.
  • Oster G., D., Gould P. (1999). Rysunek w psychoterapii. GWP.
  • Sikorski W. (2002). Bezsłowne komunikowanie się w psychoterapii.
  • Oficyna Wydawnicza Impuls.



Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT