ćwiczenia oddechowe | Ochoroba.pl
30.01.2026 Dziś imieniny Martyny, Macieja, Teofila


ćwiczenia oddechowe

Wybrane z działu:

Artykuł

Ciąża: przygotowanie do porodu

kobieta w ciąży

Przyszłym matkom niezbędnych rad udziela dr Ewa Zarudzka ginekolog - położnik.

 

Więcej »

Wiedza użytkownika

Ćwiczenia oddechowe - sposób na relaks i walkę ze stresem

Oddech przemienny
Usiądź wygodnie na krześle, wyprostuj kręgosłup. Palcami zamknij prawe nozdrze i wciągnij powietrze lewym, licząc powoli do sześciu.

oddechowe ćwiczenia.jpg
Więcej »

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

akcje społeczne (35)
badania (64)
choroby (416)
ciekawe przypadki (21)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
moje historie (12)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)
zdrowe posiłki (66)

Dodaj wiedzę




Realizacja stronki: openBIT