Pomocy! Nie potrafię zrzucić zbędnych kilogramów. | Ochoroba.pl
15.12.2019 Dziś imieniny Celiny, Ireneusza, Niny


Pomocy! Nie potrafię zrzucić zbędnych kilogramów.



Posty:
1

Mam taki problem, ilekroć próbuję zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się oponki z brzuch czy niechcianych boczków, moje działania zmierzają w odwrotną stronę- znowu przybieram na wadze. Od dłuższego czasu nie mogę sobie z tym poradzić. Kiedy zaczynam ćwiczyć- tyję. Kiedy próbuję przejść na dietę- tyje. Co robić? Pomocy! Nie mam pojęcia co jeść, a czego nie, w jakich ilościach ani w jakim czasie. Co do ćwiczeń też nie wiem co robić. Mam zaledwie 17 i nie potrafię sobie z tym poradzić.


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
2
nie związana/y ze służbą zdrowia

Silna wolna w tym przypadku jest najwazniejsza... Słuchaj może pomógłby ci dietetyk ?  Próbowałaś kiedyś skorzystać z pomocy osoby, która wie co robić. 


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT