Login:
*
Hasło:
*
Poproś o nowe hasło
Strona główna
Zdrowie
Artykuły
Porady
Profilaktyka
Pora roku
Leki
Ciało i umysł
Ćwiczenia
Urazy
Psychologia
Uzależnienia
Antykoncepcja
Sex
Dieta
Zdrowe żywienie
Owoce
Warzywa
Minerały
Witaminy
Matka i dziecko
Ciąża
Poród
Dziecko
Wychowanie
Ziołolecznictwo
Artykuły
Leksykon
Społeczność
29.03.2024 Dziś imieniny Marka, Wiktoryny, Zenona
Strona główna
/
Zdrowie
Profilaktyka
Wybrane z działu:
Artykuł
Mężczyzno nie wstydź się - wygraj z rakiem prostaty!
Jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych występujących u mężczyzn jest rak prostaty. Schorzenie to jest odpowiedzialne za około 5 proc. zgonów wywołanych nowotworem w Polsce.
Więcej »
Artykuł
Hałas uciążliwy dla sercowców
71% Polaków twierdzi, że odczuwa uciążliwy, męczący hałas w swoim otoczeniu.[1] Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że to właśnie pod wpływem hałasu rośnie napięcie nerwowe, co może w istotny sposób wpływać na rozwój choroby wieńcowej.[2] Warszawa, listopad 2009 r. Stały i uporczywy hałas negatywnie wpływa na nasze samopoczucie, powoduje rozdrażnienie, nerwowość. Uciążliwy zgiełk może być przyczyną wielu chorób. Począwszy od utraty słuchu, choroby układu pokarmowego, po choroby układu sercowo-naczyniowego np. choroby wieńcowej. Wyniki badań wskazują na związek natężenia hałasu i częstotliwość występowania zawałów serca. [1] Długotrwała ekspozycja na hałas wywołuje napięcie nerwowe, które w konsekwencji zwiększa ciśnienie krwi i podwyższa poziom ?złego? cholesterolu, który odkłada się w ściankach naczyń krwionośnych. Te zmiany mogą prowadzić do rozwoju chorób układu krążenia, np. choroby niedokrwiennej serca w końcu też do zawału mięśnia sercowego ? mówi prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, ekspert programu ?Serce na nowo?. Najbardziej typowym objawem choroby niedokrwiennej serca jest ból w klatce piersiowej charakteryzujący się uczuciem piekącego bólu i ucisku szczególnie za mostkiem, który pojawia się w stresujących sytuacjach lub w trakcie wysiłku fizycznego. Często ból nasila się przy nagłej zmianie temperatury otoczenia, np. po wyjściu na zimne powietrze ? dodaje prof. Z. Gaciong. Zmień swoje otoczenie Hałas dokucza nam każdego dnia w rożnych środowiskach: w pracy, w domu, na ulicach, centrach handlowych a nawet w miejscach wypoczynku. Nie lekceważmy go. Unikając hałasu zmniejszamy ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Jeżeli na co dzień przebywamy w zatłoczonych i głośnych centrach miast zaplanujmy wycieczkę za miasto, np. na wieś. Zmiana otoczenia pozwoli się zrelaksować, wyciszyć, rozładować stres nagromadzony w pracy. Spacer na świeżym powietrzu dotleni komórki organizmu, zwiększy ich metabolizm. Trening fizyczny poprawia wydolność mięśnia sercowego, reguluje czynność serca i mniejsze ciśnienie skurczowe, co zapewnia dobre samopoczucie i większą odporność na stres. Jeżeli nie można uniknąć hałasu powinniśmy chronić uszy mechanicznie, np. za pomocą stoperów, zatyczek, nauszników oraz słuchawek. Kiedy są dobrze dopasowane do uszu tłumią hałas w miejscu pracy i na ulicy. Starajmy się wyciszać pomieszczenia, w których przebywamy. Zamykajmy drzwi i okna po wietrzeniu pomieszczenia. Jeżeli mamy możliwość, uszczelnijmy je lub wymieńmy na modele dźwiękoszczelne. [1] CBOS, Zagrożenia hałasem ? opinie z lat 1999 i 2009?, Warszawa, wrzesień 2009. [2] Badanie ??Nosie burden and the risk of myocardial infarction?. S. N. Willach, K. Wegscheider, M. Stallmann and T. Keil. Eur Heart J 2006.
Więcej »
Grupa
Genetyka
Grupa poświęcona tematom z zakresu genetyki m.in. dziedziczenia chorób, obciążeniami genetycznymi, informacjami naukowymi z tego zakresu
Więcej »
Artykuł
Antykoncepcja hormonalna - czy tabletki powodują tycie?
?Chciałabym zacząć brać tabletki antykoncepcyjne, ale boję się, że przytyje?- ile razy słyszałyśmy to od naszych koleżanek? Wiele kobiet uważa, że to właśnie tabletki antykoncepcyjne są przyczyną wzrostu masy ciała. A jak jest naprawdę?
Więcej »
Artykuł
Dbaj o sprawność serca
74% Polaków cierpi z powodu chorób układu krążenia ? wynika z raportu ?Mapa Polskiego Serca? opracowanego w ramach programu ?Serce na nowo?. 27 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Pamiętaj o swoim sercu. Dbaj o jego sprawność i wykonuj regularnie badania diagnostyczne.
Więcej »
Artykuł
Dbaj o sprawność serca
74% Polaków cierpi z powodu chorób układu krążenia ? wynika z raportu ?Mapa Polskiego Serca? opracowanego w ramach programu ?Serce na nowo?. 27 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Pamiętaj o swoim sercu. Dbaj o jego sprawność i wykonuj regularnie badania diagnostyczne.
Więcej »
« pierwsza
‹ poprzednia
1
2
3
4
5
6
7
następna ›
ostatnia »
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
akcje społeczne
(35)
badania
(64)
choroby
(416)
ciekawe przypadki
(21)
ćwiczenia
(13)
diety
(50)
intymnie
(61)
leczenie
(117)
lekarze
(9)
leki
(64)
moje historie
(12)
operacje
(10)
placówki
(10)
porady
(409)
prośby
(1)
przepisy
(58)
urazy
(18)
wypadki
(32)
zabiegi
(36)
zdrowe posiłki
(66)
Dodaj wiedzę
Tagi
Inne choroby i dolegliwości
choroby serca
otyłość
Urologia
Choroby układu moczowego
cukrzyca
Choroby układu pokarmowego
nowotwory
nadciśnienie tętnicze
Zaburzenia i choroby psychiczne
cholesterol
Ginekologia
Choroby układu krążenia
Onkologia
choroba wieńcowa
Interna
odżywianie
katar
witaminy
Choroby wieku dziecięcego
Ortopedia
przeziębienie
miażdżyca
alkohol
zaparcia
Choroby kobiet
ciąża
Dermatologia
dieta
Dietetyka
Znajdź to czego szukasz
Twoja wyszukiwarka
Najczęściej czytane
Objawy chorób nerek. Sprawdź, czy nie zagraża Ci choroba
(15274)
Porady dietetyczne
(5730)
Co sprzyja rozwojowi miażdżycy?
(2971)
Test na Helicobacter pylori
(2789)
Test cholesterolu w domu?
(1541)
Realizacja stronki:
openBIT