29.03.2024 Dziś imieniny Marka, Wiktoryny, Zenona


odchudzanie



joy
Posty:
2

pisałam przed chwilą, ale mój post wkleił się na innym forum
chciałabym schudnąć, ale krótko wytrzymuję na diecie,
moja mama powtarza, ze nie powinnam stosować żadnych diet tylko nie jeść kolacji i więcej się ruszać
może pani coś poradzi


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
178
nie związana/y ze służbą zdrowia

w ramach marszobiegów dziś coraz popularniejszy jest nordic walking

Posty:
44
0

Chociażby nordic, ja jednak jestem zwolennikiem ciężkiego treningu. Nie znam możliwości "lusiaka", ale ważny jest każdy wysiłek.

Posty:
44
0

Chociażby nordic, ja jednak jestem zwolennikiem ciężkiego treningu. Nie znam możliwości "lusiaka", ale ważny jest każdy wysiłek.

Posty:
15
nie związana/y ze służbą zdrowia

A ja mam taki problem, że w zasadzie ma szczupłe nogi, mieszczę się w rozmiar 36, ale nie mogę się pozbyć tłuszczyku, który bardzo nieestetycznie gromadzi się nad biodrami. Koszmar! A tu lato i bikini...

Posty:
136
nie związana/y ze służbą zdrowia

Mam podobny problem,
już chyba wolałabym być tak ogólnie puszysta;(
bikini to pół biedy, bo nosisz je rzadko, a spodnie? jak w pasie w sam raz to nogawki latają, a jak odwrotnie, to wiadomo:(
jesteśmy tzw. jabłkami

Posty:
136
nie związana/y ze służbą zdrowia

Mam podobny problem,
już chyba wolałabym być tak ogólnie puszysta;(
bikini to pół biedy, bo nosisz je rzadko, a spodnie? jak w pasie w sam raz to nogawki latają, a jak odwrotnie, to wiadomo:(
jesteśmy tzw. jabłkami

Posty:
136
nie związana/y ze służbą zdrowia

Adi,
w mojej wiedzy użytkownika załączyłam mój zestaw ćwiczeń na płaski brzuch, rzuć okiem, może coś wykorzystasz

Posty:
15
nie związana/y ze służbą zdrowia

Ojej, dziękuję kochana, spróbuję na pewno!

Posty:
240
dietetyk

Adelajdo,
może napiszesz coś o swoim jadłospisie?
czasem pomocne są nawet niewielkie modyfikacje:)
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk

Posty:
120
nie związana/y ze służbą zdrowia

Słyszałam, że niektórzy mają problem z odchudzaniem, bo brakuje im tych popularnych i rozreklamowanych kwasów omega, a jeśli ich nie ma, to trudniej zrzucić nawet troszkę ciałka...czy można w to wierzyć? czy to tylko chwyt marketingowy?


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT