Napoje dla dzieci
Komentarze
Moja trzyletnia córeczka spróbowała coca-coli i bardzo ją polubiła. Jest ona niejadkiem, nie przepada za mlekiem i ma ochotę popijać śniadanko coc-colą, więc jej kilka razy pozwoliłam. Teraz niestety cały czas się jej domaga. Czy mogę jej pozwolić na picie coca-coli?
- Zaloguj się by odpowiadać
Z pewnością coca-cola nie jest odpowiednim napojem dla dzieci. Jej skład jest bogaty ale w substancje dodatkowe : kwasy spożywcze, substancje zapachowe, smakowe, barwniki, cukier. Dodatkowo zawierają wyciąg z orzeszków drzewa coca i kofeinę, która ma działanie pobudzające. Dodatkowo cola bogata jest w fosforany a one wpływają niekorzystnie na gospodarkę wapniowo-fosforanową. A przecież dzieci rosną i wapń jest dla nich niezwykle ważny.
Jeśli córka niechętnie pije mleko powinna dostawać na śniadanie jogurt, kefir lub twarożek ze szczypiorkiem. A może chętniej wypije kakao lub mleczną kawę zbożową?
Czasami warto nie ulegać naleganiom naszych pociech, bo to my jesteśmy odpowiedzialni za ich zdrowie, często drobne modyfikacje jadłospisu lub urozmaicenie o inne produkty pozwalają by dziecko zapomniało o produktach niekorzystnych dla jego zdrowia.
- Zaloguj się by odpowiadać
Wyjeżdżamy za niedługo na urlop w Bieszczady. Zastanawiam się czy mój kilkuletni synek będzie mógł pić wodę ze studni (studnia ma być obok domku agroturystycznego, którego będziemy wynajmować) lub czy też może pić wodę z potoków górskich?
- Zaloguj się by odpowiadać
Myślę, że lepiej jest nie ryzykować. Nawet woda z źródła może zawierać bakterie chorobotwórcze, ze względu na zanieczyszczone środowisko. Woda ze studni często też może zawierać różnego rodzaju nieprzyjemne dodatki, jak nawozy czy też bakterię. Zwłaszcza trzeba uważać na studnie używana sporadycznie, woda pobierana z takiego źródła może być zanieczyszczona. Wodę z kranu, czy tez ze studni można podać dziecku ale po przegotowaniu.
Najpewniejszym napojem dla dziecka jest butelkowana naturalna woda mineralna lub źródlana ? bez gazu. Po otwarciu należy przechowywać ją w chłodnym miejscu. Dlatego na wycieczce zamiast półtoralitrowych sprawdzą się butelki o pojemności 0,33 l.
- Zaloguj się by odpowiadać
słyszałam kiedyś, że coca cole podaje się dzieciom na biegunkę, podałam colę Adze, kiedy przechodziła grypę żołądkową i było jeszcze gorzej, ale trochę mnie zaskoczyła, bo inne miały wręcz przeciwne doświadczenia - odgazowana cola pomogła ich dzieciom pozbyć się biegunki
- Zaloguj się by odpowiadać
Mamo Agi,
spotkałam się z opinią, że w Stanach Zjednoczonych i niektórych krajach europejskich rzeczywiście zaleca się podawanie coca coli dzieciom z biegunką.
Doświadczenia mam z pewnością są różne, bo różne mogą być przyczyny i przebieg biegunki,a także tolerancja dziecka.
Pamiętajmy, że coca cola zawiera kofeinę oraz substancje konserwujące i szereg innych sztucznych dodatków, które w diecie dziecka, zwłaszcza chorego są niezalecane.
Coca cola light zawiera sztuczne substancje słodzące (tzw. słodziki), których również nie podajemy dzieciom.
Coca cola, podobnie jak inne napoje gazowane, a także klarowne soki owocowe (klarowne, czyli pozbawione naturalnych osadów) zawierają znaczne ilości sacharozy oraz innych cukrów i tego powodu mogą nasilać biegunkę.
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk
- Zaloguj się by odpowiadać
Skoro został poruszony temat biegunek u dzieci, chciałabym dodać kilka słów o doustnych płynach nawadniających (DPN).
Należy je podawać dziecku z biegunką, bo ich specjalnie dobrany skład pozwala uzupełnić tracone elektrolity i zapobiec niebezpiecznemu odwodnieniu.
Płyn nawadniający należy podać dziecku jak najszybciej i powtarzać tę czynność po każdym luźnym stolcu.
Zgodnie z obowiązującymi zaleceniami, dieta w czasie biegunki nie wymaga znaczących modyfikacji (oczywiście rezygnujemy z potraw smażonych, trudnych do strawienia, obciążających przewód pokarmowy).
Niemowlęciu karmionemu piersią dodatkowo oprócz przewidzianych karmień podaje się płyn nawadniający.
Niemowlę karmione sztucznie powinno być nawadniane przez 3 - 4 godziny, a następnie powraca się do podawania mleka modyfikowanego.
Starsze dzieci, a także osoby dorosłe powinny przyjmować płyny nawadniające przez 3 - 4 godziny, a następnie powrócić do spożywania posiłków.
Pamiętajmy, by płyn nawadniający przyjmować aż do ustąpienia biegunki.
W przypadku trudności z nawodnieniem dziecka lub przedłużająca się biegunką należy koniecznie skontaktować się z lekarzem.
Odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci i osób starszych, a sama biegunka nie zawsze świadczy o zatruciu pokarmowym, może być też objawem chorób (np. celiakii), które wymagają bardziej złożonego leczenia leczenia
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk
- Zaloguj się by odpowiadać
Jak to jest z piciem przez słomkę? Zalecane czy nie zalecane dla dzieci?
- Zaloguj się by odpowiadać
Według fizjologów słomka jest idealna dla starszaków. Zaleca się ją dzieciom mającym wady wymowy wręcz zaleca się picie przez słomkę, ponieważ fizjologicznie wymusza to prawidłową pracę mięśni. To bardzo wygodne rozwiązanie - wystarczy włożyć słomkę do buteleczki z wodą lub kartonika z soczkiem i napoić szkraba
Dobrym sposobem na naukę malucha picia ze słomki jest posmarowanie gęstym nektarem końcówkę, którą maluch ma wziąć do buzi i zobaczyć, czy sam zacznie ssać.
Warto zaczekać z rozpoczęciem korzystania ze słomki ? kilkumiesięczny maluch może sobie jeszcze z nią nie poradzić. Gdy maluch podrośnie, zazwyczaj około 10. miesiąca życia, możesz rozpocząć naukę.
Pamiętajmy jednak picie przez słomkę powinno być miłym urozmaiceniem do picia z kubeczka, nie wyłącznym sposobem spożywania napojów ? urozmaicając nie tylko dietę, ale i sposoby karmienia dziecka ? rozwijamy jego umiejętności.
- Zaloguj się by odpowiadać
Ze słomką maluchy mają mnóstwo zabawy, zawsze przecież można zrobić bąbelki, jak człowiek się znudzi piciem:)
Ostatnio hitem wśród dzieci znajomych jest słomka do mleka, a w środku kolorowe kuleczki nadające smak
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Temat napojów podawanych dzieciom został poruszony w innym wątku, ale na pewno nie zaszkodzi go wyróżnić:)
Często rodzice zapominają, ze najwłaściwszym napojem dla dzieci jest woda. Podaje się ją już niemowlętom, kiedy są spragnione.
Pamiętajmy, by dzieciom proponować wodę mineralną niskozmineralizowaną lub wodę źródlaną, by nie obciążać ich niedojrzałych jeszcze nerek.
Soki w diecie niemowląt powinny pojawić się w 5 (niemowlęta karmione sztucznie) lub w 7 miesiącu życia (niemowlęta karmione piersią) w ilości nie przekraczającej 150 g wciągu dnia. Ważne też, by nie pozwolić na zasypianie z butelką soku - wówczas pewna jego ilość przetrzymywana jest przez dziecko w buzi i umożliwia rozwój bakteriom próchnicotwórczym. Podobnie kończy się podawanie dzieciom słodzonych herbatek.
Herbata nie jest najlepszym napojem dla dziecka, bo dostarcza kofeiny (teiny), a ten składnik w organizmie dziecka jest nieco inaczej metabolizowany niż u dorosłych i może spowodować u malucha rozdrażnienie lub kłopoty ze snem.
Herbata nie jest oczywiście przeciwwskazana w jadłospisie dzieci, ale warto korzystać np. z herbat owocowych, które często smakują nawet bez cukru, poza tym korzystny jest też Rooibos (nie zawiera kofeiny).
Napoje słodzone gazowane lub nie, są niewskazane dla dzieci i młodzieży (oczywiście dla dorosłych także;)
Dostarczają dużych ilości cukru, kalorii i przyzwyczajają do smaku słodkiego. Często też mówi się o uzależnieniu od niektórych z nich.
Przyczyniają się do rozwoju chorób dietozależnych, np. otyłości, cukrzycy.
Jeśli jakieś napoje pominęłam, to czekam na pytania:)
Kawę, alkohol i napoje energetyzujące pominęłam z oczywistych względów - nie podaje się ich dzieciom.
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej