2012-07-26 00:46:25

Czy korzystacie z ziołowych suplementów diety? Preparaty z jakich roślin stosujecie, aby poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci? Czy zauważyliście poprawę?

W temacie:

Włosy, skóra, paznokcie...

Na grupie:

2009-09-01 14:02:32

Polecam wypróbowanie gotowych preparatów opartych na wyciągach z borówki czernicy (borówka czarna, czarna jagoda). Są one wskazane nie tylko przy schorzeniach narządu wzroku (retinopatie ? także w powikłaniu cukrzycy, zaburzenia widzenia o zmierzchu, stany zapalne, osłabienie wzroku), ale również przy zmęczeniu oczu spowodowanym długotrwałą pracą przy komputerze czy czytaniem. Łagodzą stany zapalne i ból, zwiększają ostrość widzenia, poprawiają ukrwienie gałki ocznej. Dodatkowo zawierają witaminy z grupy B oraz witaminę C. Z dobrodziejstw tego surowca korzystali brytyjscy piloci z Royal Air Force, którzy aby lepiej widzieć w ciemnościach w trakcie nocnych lotów, w ciągu dnia jadali dżem z czarnych jagód.

W temacie:

Z jakich ziół można przygotować okłady na zmęczone oczy?

Na grupie:

2009-09-01 11:06:33

Do przygotowania okładów na powieki można zastosować m.in. odwary lub napary z ziela świetlika łąkowego czy napary z kwiatów chabru bławatka. W aptekach dostępne są także krople do oczu na bazie świetlika oraz gotowe preparaty z owoców borówki czernicy, które mogą przynieść ulgę w dolegliwościach narządu wzroku.

W temacie:

Z jakich ziół można przygotować okłady na zmęczone oczy?

Na grupie:

2009-09-01 10:16:08

Apteki i sklepy zielarskie oferują kofeinę pochodzącą z nasion kawy w postaci tabletkowanej lub pastylek do ssania. Do surowców zawierających kofeinę należy także guarana, nasienie kakaowca oraz ziele mate. Racjonalnie stosowane mogą nieznacznie podnieść ciśnienie, ale nie jest to efekt długotrwały. Bardzo ważna w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi wydaje się regularna aktywność fizyczna.

W temacie:

Niskie ciśnienie? Jakieś pomysły?

Na grupie:

2009-08-31 11:26:44

Ulgę w bolesnym miesiączkowaniu może przynieść stosowanie naparów, nasiadówek lub gotowych preparatów opartych na wyciągach z ziela krwawnika. Surowiec ten zaleca się także w wypadku nieregularnego czy skąpego miesiączkowania oraz w zwalczaniu upławów. Pomocne mogą okazać się także napary z koszyczków rumianku (uwaga niektóre osoby są uczulone na ten surowiec!). Jeśli bólom towarzyszy nadmierne krwawienie, w ich uśmierzeniu może pomóc stosowanie naparów z kory kaliny koralowej lub kwiatów jasnoty białej. Jeżeli chodzi o olej z wiesiołka ? przynosi ulgę w zespole napięcia przedmiesiączkowego. Pozdrawiam, Magdalena Zabłocka

W temacie:

Bolesne miesiączki- naturalne sposoby

Na grupie:

2009-08-31 10:28:14

Marzeno, do surowców o działaniu oczyszczającym należą m.in. ziele fiołka trójbarwnego, owoce bzu czarnego, kłącze perzu właściwego oraz kwiatostan wrzosu. Są to surowce o działaniu moczopędnym. Zawarte w nich związki czynne wiążą substancje toksyczne, zwiększając ich rozpuszczalność w wodzie i umożliwiając wydalenie z organizmu wraz z moczem. Wszystkie, poza kłączem perzu, z którego przygotowuje się odwary, stosuje się w formie naparów. Suszone surowce dostępne są w aptekach i sklepach zielarskich. Największą popularnością cieszy się ziele fiołka trójbarwnego, które dodatkowo uzupełnia niedobory witamin (A i C) oraz minerałów, a także zawiera rutynę korzystnie wpływającą na naczynia krwionośne ? zmniejszającą ich przepuszczalność i kruchość. Owoce bzu czarnego, bogate w witaminy z grupy B oraz witaminę C, są cennym surowcem wzmacniającym, ale należy wspomnieć, że ich stosowanie może się wiązać ze zwiększeniem potliwości. Kłącze perzu jest bogate w krzem, dzięki czemu pozytywnie wpływa na stan skóry i włosów. Dodatkowo obniża poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Kwiat wrzosu natomiast uzupełnia niedobory krzemu i potasu. Przy okazji chciałabym zwrócić uwagę na to, że wymienione surowce, często mylone z ziołami o działaniu przeczyszczającym, wykazują zupełnie inny profil aktywności. Zachęcam również do skorzystania z porady dietetycznej. Pozdrawiam, Magdalena Zabłocka

W temacie:

Zioła na oczyszczenie

Na grupie:

2009-08-28 16:17:35

Drodzy Panowie, natura oferuje wiele ziół, których stosowanie może okazać się skuteczne w zachowaniu/ przywróceniu potencji. W aptekach i sklepach zielarskich dostępne są preparaty (postać tabletkowana) oparte na poniższych surowcach i związkach: - owoce palmy sabalowej (Serenoae repens fructus), - kora śliwy afrykańskiej (Pruni africanae cortex), - liść pokrzywy (Urticae folium), - olej z nasion dyni (Cucurbitae peponis oleum), - liść miłorzębu dwuklapowego (Ginkgo bilobae folium), - korzeń żeń-szenia syberyjskiego(Eleutherococci radix ), - owoce cytryńca chińskiego (Schisandrae fructus), - drewno pni i korzeni Muira puama (Ptychopetalii lignum) - guarana (produkt powstający z nasienia paulinii, Paullinia cupana), - olej rybi, - likopen (związek o charakterze przeciwutleniacza zawarty w pomidorach), - witamina B6, - cynk. Większość z wymienionych surowców znajduje zastosowanie w profilaktyce i leczeniu łagodnego rozrostu stercza, które stanowi przyczynę obniżonej sprawności seksualnej wielu panów. Doradzam przeprowadzenie badań kontrolnych pod tym kątem oraz na początek - włączenie naparów z pokrzywy i pestek dyni do codziennej diety. Proszę pamiętać o tym, by surowce zielarskie i ewentualne suplementy nabywać tylko ze sprawdzonych źródeł. Panie Andrzeju, szybkie pożegnanie się z papierosami, jest jak najbardziej wskazane ? nie tylko uchroni Pana przed negatywnymi skutkami nadużywania nikotyny, ale pozytywnie wpłynie na ogólną kondycję organizmu. Jeżeli chodzi lubczyk, w medycynie ludowej cieszy się dużym uznaniem jako afrodyzjak. Jest ziołem przyprawowym, bez problemu nabędą go Panowie w sklepach spożywczych. Chciałabym także zwrócić uwagę Panów na wpływ stresu na jakość życia seksualnego. Warto zadbać o regularną aktywność fizyczną, która pomoże rozładować napięcie związane z długotrwałą ekspozycją na czynniki stresogenne. Polecam także lekturę wątku http://www.ochoroba.pl/grupy/na-potencje oraz artykuł http://www.ochoroba.pl/artykuly/2764-ziolowe-preparaty-wspomagajace-potencje.

W temacie:

Zioła na potencję?

Na grupie:

2009-08-27 14:05:58

Aneto, wszystko zależy od rodzaju i zawartości związków czynnych w danym preparacie oraz odczuwanych efektów. Należy się sugerować wskazówkami producenta załączonymi do danego suplementu lub leku. W większości przypadków jest to jednak okres kilku tygodni.

W temacie:

Coś na bezsenność?

Na grupie:

2009-08-27 11:50:10

Aneto, oprócz melisy w leczeniu bezsenności znajdują zastosowanie takie zioła, jak kozłek lekarski (znany jako waleriana), chmiel, męczennica cielista, lawenda lekarska. Surowcem o słabszym działaniu jest rumianek lekarski (uwaga, niektóre osoby są na niego uczulone). W aptekach i sklepach zielarskich dostępne są gotowe monopreparaty, preparaty złożone, nalewki i fixy na bazie tych surowców. Coraz większym zainteresowaniem wśród osób mających trudności z zasypianiem cieszą się zabiegi aromaterapeutyczne z wykorzystaniem następujących olejków: lawendowego, pomarańczowego, geraniowego, melisowego, cytrynowego. Można je wykorzystać do przygotowania relaksującej kąpieli, nakroplić na poduszkę, dodać kilka kropel do nawilżacza powietrza, zastosować do aromatyzowania powietrza przed snem, np. przez użycie kominka aromaterapeutycznego. Polecam także artykuł: http://www.ochoroba.pl/artykuly/2412-ziola-w-walce-z-bezsennoscia , w którym znajdziesz szczegółowe informacje na temat poszczególnych surowców, higieny snu i czynników, które mogą zaburzać prawidłowy sen.

W temacie:

Coś na bezsenność?

Na grupie:

2009-08-26 09:38:37

Serdecznie polecam lekturę poniższych artykułów: http://www.ochoroba.pl/artykuly/3227-naturalne-sposoby-na-nadmierna-potliwosc http://www.ochoroba.pl/artykuly/1857-nadmierne-pocenie-sie

W temacie:

Pytanie od naszego czytelnika - jak stosować pokrzywę zwyczajną?

Na grupie: