18.04.2024 Dziś imieniny Apoloniusza, Bogusławy, Gościsławy
Wypowiedzi
2011-03-24 14:44:46
Witam mam problem ważyłem 74kg mam zwrosty 176cm a teraz waze 83 kg;(
prosił bym jakąś poradę aby schodnąć do 70 KG:)
np.jakaś dietę mniej jeść?
oszukanie głodu?
prosze o szybką pomoc:) dziękuję!:)
W temacie:
Na grupie:
