15.02.2025 Dziś imieniny Arnolda, Jowity, Georginy

Wypowiedzi


2010-05-03 23:33:28
Co sądzicie o tym co napisał tutaj "Tomek wilicki" (w całym wątku):
www.hilpers.pl/914938-mleko
W temacie:
Na grupie:
2010-04-02 12:25:16
W domu mam nie elektroniczny, tylko taki co się pompuje (nie wiem czy to jest rtęciowy).
W temacie:
Na grupie:
2010-04-02 11:51:34
Zgadza się, ja również stopniowo się odzwyczajałem, słodziłem coraz mniej i coraz rzadziej. Przez pewien okres było tak, że czasami słodziłem (dla smaku i myślałem, że w minimalnych ilościach cukier jest potrzebny dla zdrowia), a czasami nie słodziłem (dla zdrowia). Potem w ogóle przestałem słodzić.
W temacie:
Na grupie:
2010-04-02 11:48:07
No właśnie sam nie wiem już, bo w domu jak mi tata zmierzy to mam nawet 110/70, a u lekarza albo u pielęgniarki zawsze co najmniej 140/80, ale podejrzewam, że tata mi mierzy nieprawidłowo.
W temacie:
Na grupie:
2010-04-01 19:55:09
Mam masę ciała 65 kg przy wzroście 175 cm (prawidłowe BMI). Mówią mi wręcz, że jestem za chudy. Lekarzowi powiedziałem, że w domu mam ciśnienie 120/80, to stwierdził, że najważniejsze jest to co w domu, ale nie wiem czy w domu mi tata dobrze mierzy. Czy olej z wątroby dorsza może podwyższać ciśnienie?
W temacie:
Na grupie:
2010-03-31 15:22:53
Ale ja już od pół roku poprawiam swoje nawyki żywieniowe no i się okazuje że mam ciśnienie nawet wyższe niż wcześniej. No i zacząłem biegać prawie codziennie, ale to dopiero od niedawna. Po jakim czasie biegania mogę się spodziewać obniżonego ciśnienia? Z pomiarów wynika, że mam izolowane nadciśnienie skurczowe, bo bardzo rzadko kiedy wysokie ciśnienie rozkurczowe. To dziwne w moim młodym wieku (22 lata), bo ponoć to występuje tylko u ludzi starszych. Co może być przyczyną izolowanego nadciśnienia skurczowego w tak młodym wieku?
W temacie:
Na grupie:
2010-03-31 13:46:02
Mam problem taki, że mam zbyt wysokie ciśnienie. Kiedyś jadłem dużo chipsów, frytek, słodyczy, rosołów i prawie w ogóle nie jadłem warzyw. Miałem stwierdzone przez lekarza podwyższone ciśnienie 140/x (nie pamiętam tego drugiego albo 80 albo 90). Ale zmieniłem pewne nawyki żywieniowe, przestałem słodzić herbatę, zacząłem częściej pić herbatę zieloną niż czarną, znacznie zmniejszyłem ilość soli (przestałem jeść zupy z kostkami rosołowymi, nie solę nawet jajecznicy), zacząłem jeść warzywa (często jem chleb żytni pełnoziarnisty z pomidorem albo z cebulą albo z papryką, marchewkę), no i często jem mleko krowie albo mleko sojowe z płatkami owsianymi i otrębami pszennymi (ostatnio częściej sojowe niż krowie). Zacząłem pić olej z wątroby dorsza (wiem, że szkodliwy retinol ale chyba nie on mi podwyższa ciśnienie, dostarczam wtedy również witaminy D i omega 3, zauważyłem lepsze wypróżnianie się), zacząłem używać oliwy z oliwek i znacznie zmniejszyłem ilość mięsa. No i ostatnio u lekarza miałem ciśnienie 140/80, a w gabinecie zabiegowym 150/80, a dzisiaj 160/80. Co dziwne, to drugie mam zawsze 80, a to pierwsze zbyt wysokie. Czym może być spowodowane zbyt wysokie ciśnienie skurczowe przy dobrym rozkurczowym? Dlaczego zmiany w diecie na lepsze spowodowały nie obniżenie ciśnienia, ale wręcz podwyższenie (na to wygląda po pomiarach)? Czyżbym musiał przejść na witarianizm? A może lepiej pobiegać niż zmieniać dietę (skoro zmiana diety nie pomaga)?
W temacie:
Na grupie:
2010-03-30 20:44:08
majeczka: nie rozumiem czemu twój tata nie chce pić gorzkiej herbaty, przecież gorzka herbata ma o wiele lepszy smak (zwłaszcza zielona) niż słodka. Ja nie mam cukrzycy a piję gorzką herbatę, gorzkie kakao i gorzką Inkę. 
W temacie:
Na grupie:
2010-03-27 20:49:01
Jak dużo kofeiny zawiera takie cappucino? Czy zawiera jej więcej niż herbata zielona? Nurtuje mnie to, bo co prawda jest tam kawa, ale tylko 8.3%. Zaznaczam, że wsypuję 7 łyżeczek tego proszku cappucino i zalewam wodą.
W temacie:
Na grupie:
2010-03-24 21:54:03
Poza tym w nerkowcach jest 18 g białak (tyle co w wołowinie). A kolega wegetarianin mi mówi, że białka powinniśmy spożywać nie więcej niż 1 g, a nie minimum 1 g jak twierdzi WHO.
W temacie:
Na grupie:


Moja wiedza:

Użytkownik nie dodał jeszcze wiedzy


Realizacja stronki: openBIT