25.03.2019 Dziś imieniny Bolka, Cezaryny, Marioli


Prośba o ustalenie diety



Posty:
1

Witam mam na imię Łukasz mam 20lat i straszną nadwagę, chciałbym żeby jakiś specjalista ustalił mi dietę mam nadciśnienie ale nie jakieś poważne, waże ok130-140kg mam 190cm wzrostu 

 

BARDZO PROSZĘ O POMOC

 

ps.Jeżeli nie napisałem czegoś ważnego proszę o zadawanie mi pytań napewno na wszystkie szczerze odpowiem


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
165
nie związana/y ze służbą zdrowia

CZeść Łukasz,

 na wstępie radzę Ci abyś kupił sobie książkę "Koniec z cukrzycą i otyłością" doktora Myrka Hymana, bo Twoja waga prawdopodobnie wynika z tego jak jesz, a ta książka pomoże Ci to zrozumieć.

 Więc może zacznijmy od tego, że napisz  jak się odżywiasz. Co jesz dokładnie na śniadanie, obiad, kolacje. Co pijesz, jakie jesz przekąski. Podaj dokładnie nazwy składników, które są w Twojej diecie.


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT