04.04.2020 Dziś imieniny Benedykta, Izodory, Wacławy


Ile płynów powinniśmy wypijać?



Posty:
109

Witam!
Mam pytanie ile litrów powinniśmy wypijać: tzn ile wody, soków itd. Pewnie zupy, jogurty też zaliczają się do bilansu wodnego, tak?
A jak to jest z herbatą i kawą? Podobno ich się w ogóle nie wlicza do ilości spożytych płynów, bo same są moczopędne i odwadniają.


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



Nie jestem związany z branżą medyczną

Komentarze

Posty:
41
nie związana/y ze służbą zdrowia

niestety muszę was zmartwić bo po witaminie C z plasterka cytryny w ciepłej herbacie to już nic nie zostaje. Witamina c jest wrażliwa na temperaturę więc niestety pozostaje tylko sam posmak cytrynowy, ale na właściwości zdrowotne to chyba nie ma co liczyć:) lepiej jest zjeść cytrynę samą, jeśli kogoś za bardzo nie kwasi:)

Posty:
240
dietetyk

Zapewne jest to jeden z powodów, dla których cytryny nie wrzuca się do gorącej herbaty, ale dopiero wtedy gdy przestygnie:)
(od razu zaznaczam, że nie mam na myśli zimnej herbaty)
Anna Szczygłowska, dietetyk

Posty:
109
Nie jestem związany z branżą medyczną

To ja już wolę zjeść plasterek cytryny bez niczego, bo przy przeziębieniu zawsze piję gorącą herbatkę, żeby się rozgrzać :):) A chłodną pić trochę bez sensu, jak ma się dreszcze;-)

Posty:
136
nie związana/y ze służbą zdrowia

to ja słyszałam raczej, ze nie wolno dodawać cytryny do gorącej herbaty bo powoduje uwolnienie się jakiś substancji, które potem doprowadzają do powstania choroby Alzheimera
to jeszcze pani od biologii mówiła:)

Posty:
136
nie związana/y ze służbą zdrowia

no proszę ilu się znalazło wielbicieli jedzenia cytryny!
a słyszeliście o tym, że duże dawki witaminy c w czasie przeziębienia są bez sensu? witamina c chroni przed przeziębieniem, ale nie przyspiesza wyzdrowienia

Posty:
59
nie związana/y ze służbą zdrowia

Z tą cytryną i gorącą herbata to jest tak (wiem jak było u moich rodziców)
Do szklanki wrzuca się herbatę, plasterek cytryny, cukier (bo rodzice słodzą herbatę) i czekają aż się woda zagotuje, a potem wrzątkiem zalewają przygotowane składniki.
a potem słyszę, no wiesz dawałam tacie jak był przeziębiony herbatę z cytryna, mówię ci pomogła mu:0 aj a się śmieje tylko pod nosem, bo mama nie chce słyszeć że w tej herbacie to wit.C już nie ma. Ale cóż takie mity niestety są czasami tak głęboko zakorzenione w świadomości ludzi, że nie można ich zmienić.

Posty:
142
nie związana/y ze służbą zdrowia

słyszałam o tym, że to rutyna uszczelnia naczynia krwionośne i dlatego zapobiega przeziębieniom. Ale czasami czynnik psychiczny też ma znaczenie, więc niech ludzie łykają ta witaminę C jak są chorzy:)

Posty:
136
nie związana/y ze służbą zdrowia

jeszcze się nie spotkałam z tym, żeby ktoś zalewał cytrynę wrzątkiem razem z herbatą - przecież wtedy herbata nie naciąga, lekko kwaśna woda wyjdzie
ale ktoś mądry kiedyś powiedział: o gustach się nie dyskutuje
a z tym czynnikiem psychologicznym to musi być prawda:)

Posty:
59
nie związana/y ze służbą zdrowia

I z tego też powodu nie lubię herbaty przygotowywanej przez rodziców :)

Posty:
142
nie związana/y ze służbą zdrowia

oto przpies wypróbowany na orzeźwiający napójw upalne dni:)
Orzeźwiający napój miętowo-cytrynowy
Składniki:
* 3 ?kopiaste? łyżki świeżej mięty
* 3 duże cytryny
* 8 łyżek stołowych miodu
* 2,5 litra wrzątku
* kostki lodu
Wykonanie:
W naczyniu umieść cytryny pokrojone na ósemki, dodaj liście mięty i zalej wrzątkiem. Po wystudzeniu osłodź miodem. Napój podawaj w dużych szklankach z kilkoma kostkami lodu.


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT