Dieta dziecka w zimie
Komentarze
Ja zawsze dzieciakom podaje profilaktycznie witaminkę C lub jakiś kompleks witamin.. Pewnie nie zaszkodzi:)
- Zaloguj się by odpowiadać
Nie ma potrzeby podawania witamin w postaci tabletek, jeśli w diecie uwzględnione są warzywa i owoce. Dostarczą one witamin, a w szczególności wit. A, C, E, które wzmocnią odporność dziecka.
- Zaloguj się by odpowiadać
Ja słyszałam, że w ziemie dziecko powinno zjadać więcej węglowodanów, czyli kaszek, chlebka itd
A poza tym w ziemie sklepy nadal oferują szeroką gamę warzyw i owoców - w atrakcyjnych cenach, więc warto z nich korzystać, niż wygodnie napychać dziecko witaminami w postaci tabletek
- Zaloguj się by odpowiadać
To prawda, że dieta dziecka powinna obfitować w węglowodany, ale głównie złożone.
Sycące kaszki, ciepłe gęste zupy, zapiekanki z makaronu (najlepiej pełnoziarnistego) z dodatkiem warzyw mają wiele zalet. Rozgrzewają po spacerze, szybko i na długo zaspokajają głód.
Dlatego warto też zup nie zagęszczać śmietaną i mąką, lepiej jest zmiksować ziemniaka lub seler.
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej