21.01.2019 Dziś imieniny Agnieszki, Jarosława, Nory


Dieta a stan cery



Posty:
120

Mój brat, mimo tego, że nie jest już w wieku dojrzewania, wciąż ma problemy z trądzikiem. Słyszałam, że może to mieć związek z dietą.Czy to prawda?


---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej



nie związana/y ze służbą zdrowia

Komentarze

Posty:
26
Nie jestem związany z branżą medyczną

To ja się podłączam do pytania:) Mam 22 lata i nadal problemy z cerą. Czy może to być spowodowane tym, że przyjmuję odzywki dla sportowców?

Posty:
240
dietetyk

Witam,
rzeczywiście produkty, które spożywamy mają wpływ na stan skóry.
W przypadku występowania trądziku zaleca się rezygnację z żywności zawierającej sztuczne aromaty, barwniki, substancje smakowe na rzecz produktów możliwie najmniej przetworzonych. Informację o zawartości w/w składników znajdzie Pani na opakowaniach produktów.
Należy także wykluczyć z jadłospisu alkohol, mocne napary kawy, kakao i czekoladę oraz produkty zawierające duże ilości tłuszczu i potrawy pikantne.
Proszę zwrócić uwagę na zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie, a także pełnoziarnistych produktów zbożowych. Pozwoli to dostarczyć organizmowi witamin niezbędnych dla poprawy stanu cery - zdarza się, że niedobory witamin: A, C, E lub wit. z grupy B prowadzą do powstawania stanów zapalnych lub przesuszenia skóry.
Poza tym na pewno warto skonsultować się z dermatologiem.
Pozdrawiam.

Posty:
240
dietetyk

Witam,
nie napisał Pan jaki jest skład odżywek, które Pan przyjmuje.
Jeśli zawierają sterydy to mogą pobudzać pracę gruczołów łojowych a tym samym powodować powstawanie wyprysków i innych zmian skórnych.
Pozdrawiam.

Posty:
26
Nie jestem związany z branżą medyczną

ale ja nie biorę sterydów tylko odżywki, więc na pewno to nie jest wina sterydów;-)
Biorę w tej chwili odżywkę typu Carbo, ale tylko po treningu. Poza tym oczywiście kompleks witamin i BCAA. Czasami zdarzy się, że wypiję porcję białka, ale to tylko wtedy kiedy przedłużą mi się zajęcia na uczelni i nie mogę zjeść standardowego kurczaka czy ryby z ryżem ;-) Sam nie wiem- kumple z siłki różne rzeczy gadają i ciężko wyczuć co jest prawdą a co nie...

Posty:
3
nie związana/y ze służbą zdrowia

Ja mam wulkany po wódce.

Posty:
26
Nie jestem związany z branżą medyczną

No ja po alkoholu też mam problemy z cerą. Ale teraz kompletnie nie pije, zdrowo się odżywiam i i tak mam nawrót. Może to te odżywki.
Jak Pani sądzi? Któraś z nich może być powodem?

Posty:
3
nie związana/y ze służbą zdrowia

"krzysztoff" nie wiem co to może być. Ja nigdy nie stosowałem odżywek. Może to od potu - wysiłek + rozszerzone pory + pot no i masz brzydala na skórze :) Nie pisz mi na Pan !!! Mam 23 lata tak jak ty. Pozdro

Posty:
26
Nie jestem związany z branżą medyczną

Dzięki za odp:D Myślałam, że pani dietetyk mi odpowie:)
Ale możliwe, że jest tak jak piszesz.
Pozdro Bogdan :D

Posty:
240
dietetyk

Witam,
jednym z powodów kłopotów z cerą może być wzrost poziomu testosteronu spowodowany np. intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Nie sądzę, by preparaty, które Pan wymienił mogły mieć związek z pojawieniem się trądziku.
Myślę, ze najlepszym wyjściem jest kontakt z dermatologiem.
Pozdrawiam.

Posty:
11
nie związana/y ze służbą zdrowia

To poziom testosteronu wzrasta od intensywnego wysiłku? U kobiet też?
Ciekawa jestem też, pani Aniu, czy pojawianie się tzw. zajadów, czyli pęknięć w kącikach ust, jest spowodowane niedoborem jakichś witamin. Słyszałam, różne opinie, m.in, że dieta tak naprawdę nie ma no to wpływu.


Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT