To ja się podłączam do pytania:) Mam 22 lata i nadal problemy z cerą. Czy może to być spowodowane tym, że przyjmuję odzywki dla sportowców?
Witam,
rzeczywiście produkty, które spożywamy mają wpływ na stan skóry.
W przypadku występowania trądziku zaleca się rezygnację z żywności zawierającej sztuczne aromaty, barwniki, substancje smakowe na rzecz produktów możliwie najmniej przetworzonych. Informację o zawartości w/w składników znajdzie Pani na opakowaniach produktów.
Należy także wykluczyć z jadłospisu alkohol, mocne napary kawy, kakao i czekoladę oraz produkty zawierające duże ilości tłuszczu i potrawy pikantne.
Proszę zwrócić uwagę na zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie, a także pełnoziarnistych produktów zbożowych. Pozwoli to dostarczyć organizmowi witamin niezbędnych dla poprawy stanu cery - zdarza się, że niedobory witamin: A, C, E lub wit. z grupy B prowadzą do powstawania stanów zapalnych lub przesuszenia skóry.
Poza tym na pewno warto skonsultować się z dermatologiem.
Pozdrawiam.
Witam,
nie napisał Pan jaki jest skład odżywek, które Pan przyjmuje.
Jeśli zawierają sterydy to mogą pobudzać pracę gruczołów łojowych a tym samym powodować powstawanie wyprysków i innych zmian skórnych.
Pozdrawiam.
ale ja nie biorę sterydów tylko odżywki, więc na pewno to nie jest wina sterydów;-)
Biorę w tej chwili odżywkę typu Carbo, ale tylko po treningu. Poza tym oczywiście kompleks witamin i BCAA. Czasami zdarzy się, że wypiję porcję białka, ale to tylko wtedy kiedy przedłużą mi się zajęcia na uczelni i nie mogę zjeść standardowego kurczaka czy ryby z ryżem ;-) Sam nie wiem- kumple z siłki różne rzeczy gadają i ciężko wyczuć co jest prawdą a co nie...
Ja mam wulkany po wódce.
No ja po alkoholu też mam problemy z cerą. Ale teraz kompletnie nie pije, zdrowo się odżywiam i i tak mam nawrót. Może to te odżywki.
Jak Pani sądzi? Któraś z nich może być powodem?
"krzysztoff" nie wiem co to może być. Ja nigdy nie stosowałem odżywek. Może to od potu - wysiłek + rozszerzone pory + pot no i masz brzydala na skórze :) Nie pisz mi na Pan !!! Mam 23 lata tak jak ty. Pozdro
Dzięki za odp:D Myślałam, że pani dietetyk mi odpowie:)
Ale możliwe, że jest tak jak piszesz.
Pozdro Bogdan :D
Witam,
jednym z powodów kłopotów z cerą może być wzrost poziomu testosteronu spowodowany np. intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Nie sądzę, by preparaty, które Pan wymienił mogły mieć związek z pojawieniem się trądziku.
Myślę, ze najlepszym wyjściem jest kontakt z dermatologiem.
Pozdrawiam.
To poziom testosteronu wzrasta od intensywnego wysiłku? U kobiet też?
Ciekawa jestem też, pani Aniu, czy pojawianie się tzw. zajadów, czyli pęknięć w kącikach ust, jest spowodowane niedoborem jakichś witamin. Słyszałam, różne opinie, m.in, że dieta tak naprawdę nie ma no to wpływu.
Mój brat, mimo tego, że nie jest już w wieku dojrzewania, wciąż ma problemy z trądzikiem. Słyszałam, że może to mieć związek z dietą.Czy to prawda?
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej