21.01.2025 Dziś imieniny Agnieszki, Jarosława, Nory
Czy można pić w trakcie posiłku?
Komentarze
wt., 2009-09-15 15:58
Witam!
Uważa się, że picie w trakcie posiłku może zaburzać jego trawienie.
Są dwa powody:
- pijąc w trakcie posiłku rozcieńczamy soki trawienne, więc żołądek zostaje zmuszony do produkcji większych ilości kwasów żołądkowych
- popijając posiłki nie przeżuwamy dokładnie jedzenia, tylko je połykamy- to powoduje opóźnienie wystąpienia uczucia sytości, więc wbrew powszechnym opiniom zjadamy więcej niż w przypadku spożywania posiłku bez popijania
Dlatego też zaleca się pić około 20-30 minut po posiłku.
- Zaloguj się by odpowiadać
wt., 2009-09-15 16:02
Dziękuję za odpowiedź.
A czym powinniśmy popijać posiłki? Bo rozumiem, że coca cola to chyba nie najlepszy pomysł?;-)
- Zaloguj się by odpowiadać
wt., 2009-09-15 16:18
30 minut po posiłku możesz wypić wodę mineralną lub źródlaną, sok owocowy rozcieńczony wodą, sok warzywny, napoje mleczne.
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
akcje społeczne
(35)
badania
(64)
choroby
(416)
ciekawe przypadki
(21)
ćwiczenia
(13)
diety
(50)
intymnie
(61)
leczenie
(117)
lekarze
(9)
leki
(64)
moje historie
(12)
operacje
(10)
placówki
(10)
porady
(409)
prośby
(1)
przepisy
(58)
urazy
(18)
wypadki
(32)
zabiegi
(36)
zdrowe posiłki
(66)
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Moja koleżanka z pracy w trakcie posiłku wypija 1litr Coli. I tak się zastanawiam czy to jest zdrowe? Wiem, że Cola sama w sobie jest niezdrowa, ale czy popijanie posiłków wodą jest złym nawykiem?
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej